Što se može kuhati od lignji: brzo i ukusno

Pronalaženje i asimilacija ključnih informacija u literaturi važna je i korisna vještina. Kako biste svladali ovu vještinu, istrenirajte se redovito čitati knjige i hvatati bilješke.

Često se događa da sadržaj knjiga koje smo pročitali zaboravimo do te mjere da se naše znanje o njemu ne razlikuje od znanja ljudi koji ga nisu čitali.

Kakva je daljnja sudbina znanstveno-popularne književnosti nakon čitanja?

Možda ga podijelite sa svojim poznanicima i prijateljima? Povratak u knjižnicu? Ostavljate li ga da skuplja prašinu u ormaru? Pokazujete li to ostavljajući ga na stolu? Počinjete li tražiti ovakvu knjigu?

Nećete steći nova znanja, a zaboravit ćete veći postotak knjige ako budete primjenjivali na isti način.

Dok čitaju, ljudi se često ometaju drugim stvarima, kao što su društveni mediji, kako bi pročitali nove poruke ili vijesti.

Takvo se čitanje naziva pasivnim i ne donosi nikakvu korist, jer se trenutnim prelaskom s teksta gubi upravo stečeno znanje.

Naučite uživati ​​u čitanju kako vas ne bi ometale nepotrebne stvari koje negativno utječu na rezultat čitanja. Izgradite obrazac onoga što čitate kako biste poboljšali svoje pamćenje, a ako ste rastreseni, možete ga prekinuti.

Pretraga knjiga

Osobe koje zanima znanstvena i poslovna literatura trebaju pažljivo birati knjigu kako bi mogle upijati nova znanja. Nova znanja mogu biti iz različitih područja, na primjer: meditacija, sport i teretane, poboljšanje prodaje.

Ne kupujte knjigu na temelju naslovnice ili nepoznatog autora. Najsigurniji način da kupite dobru knjigu je da slušate iskusnije ljude.

Koristite se procjenama literature na internetu; postoji veliki broj knjižničnih stranica.

Pročitajte recenzije knjige, ali ne samo “Wow, divna (užasna) knjiga, preporučam!”, nego one argumentirane koje objašnjavaju zašto je loša ili dobra.

Na internetu mnogi profesionalni pisci tekstova objavljuju preporuke knjiga. Pročitajte preporuke i ako pronađete preporuku druge osobe za knjigu koju tražite, onda je to znak.

Dakle, lista referenci je odabrana.

Čitanje i bilješke

Beletristika se čita radi zadovoljenja estetskih osjećaja i mora se pažljivo čitati. Ako je knjiga dobra, lako se čita od početka do kraja. Fikcija ne zahtijeva superbrzu brzinu čitanja, ali popularna znanstvena literatura ipak ne zaboravi da tijekom takvog čitanja morate usvojiti potrebne informacije. Bit će puno lakše trenirati brzo čitanje u ovom žanru književnosti.

Ne zaboravite ostaviti bilješke ili oznake na važnim mjestima dok čitate.

Označavanje će vam omogućiti razdvajanje informacija na korisne i nepotrebne. Nemojte zanemariti označavanje korisnih informacija.

Iskustvom čitanja stječe se vještina koja vam omogućuje određivanje strukture teksta: uvod, glavni dio, zaključak, kao i argumente, definicije i tako dalje. Nakon što svladate ovu vještinu, uvijek ćete znati što možete propustiti.

Ne počinjite bilježiti čim završite s čitanjem knjige. Ostavite ih neko vrijeme. Ako vam je cilj dublje proniknuti u temu knjige koju čitate, počnite tražiti sličnu. Ako je cilj drugačiji, uzmite drugu knjigu (da biste to učinili, upotrijebite prethodno sastavljen popis referenci).

Napravite drugi popis s knjigama u kojima su napravljene bilješke. Postoje dva razloga zašto ne morate odmah hvatati bilješke:

1. Informacijama treba vremena da se slegnu u pamćenju. Bit će potrebno nekoliko dana da informacije koje ste upravo naučili uđu u dugoročno pamćenje prije nego što budete mogli čitati bilješke.

2. Stanku između čitanja knjige i vođenja bilješki možete iskoristiti čitanjem sljedeće knjige, što će biti dvostruko korisno nego odmah čitati bilješke. Dok čitate drugu knjigu na istu temu, naići ćete na slične misli. Ako se ponavljaju misli više autora, onda ih svakako treba zapamtiti, ali ako postoji kontradikcija, budite oprezni.

Korištenje bilježaka

Nemojte samo čitati bilješke. Najbolja opcija bi bila brzo čitanje knjige (brzo), pri čemu obratite pažnju na bilješke. Ova metoda će vratiti kontekst u sjećanje i pomoći da se detalji sakupe u jednu sliku, a misli/stvari koje prije nisu bile toliko važne kao sada će doći u pozornost.

To se događa zahvaljujući razvijenom razumijevanju knjige i njezine teme. Sada možete zamisliti kako prije neshvatljivi trenuci međusobno djeluju i zašto nisu uzeti u obzir.

Istaknite nove ideje i fragmente teksta za sebe i zapišite ih na prikladno mjesto.

Sada su potrebne i korisne informacije prikupljene i zabilježene. Ako vam zatreba u budućnosti, znate gdje ćete ga nabaviti.

Osoba, koja se upozna s ovom metodom, sigurno će pitati: "Vraćaju li se svi bilješkama koje su stvorili?" Odgovor može biti pozitivan ili negativan. Dok prepisuju bilješku, neki ljudi pamte sadržaj bilješke toliko snažno da mu se ne moraju vraćati u budućnosti.

Rad s bilješkama više nije usmjeren na vraćanje na njih, već na njihovo sjećanje u procesu njihovog stvaranja.

Bilješke - alat kako biste zapamtili označene podatke. Same bilješke ostaju da popune sve praznine u znanju. Nemojte se obeshrabriti ako bilješke morate čitati 2-3 ili više puta, jer sa svakim ponavljanjem poboljšava se sposobnost zadržavanja znanja u mozgu.

Super memorija za 30 dana

Brzo i dugo zapamtite potrebne informacije. Radite lagane i jednostavne vježbe za treniranje pamćenja malo po malo tijekom dana. Trenirajte svoje pamćenje s desecima vježbi koje će vam biti korisne u svakodnevnom životu.

Ostali razvojni tečajevi

Brzo čitanje za 30 dana

Povećajte brzinu čitanja 2-3 puta u 30 dana. Od 150-200 do 300-600 riječi u minuti ili od 400 do 800-1200 riječi u minuti. Na tečaju se koriste tradicionalne vježbe za razvoj brzog čitanja, tehnike koje ubrzavaju rad mozga, metode za progresivno povećanje brzine čitanja, vježbe za pamćenje pročitanog, obrađuje se psihologija brzog čitanja i pitanja polaznika tečaja. Prikladno za djecu i odrasle koji čitaju do 5000 riječi u minuti.

Usmeno brojanje

Naučite brzo i ispravno zbrajati, oduzimati, množiti, dijeliti, kvadrirati brojeve, pa čak i izvlačiti korijene. Naučit ću vas kako koristiti jednostavne tehnike za pojednostavljivanje aritmetičkih operacija. Svaka lekcija sadrži nove tehnike, jasne primjere i korisne zadatke.

Tajne fitnessa mozga

Mozak, kao i tijelo, treba kondiciju. Tjelesne vježbe jačaju tijelo, mentalne vježbe razvijaju mozak. 30 dana korisnih vježbi i edukativnih igrica za razvoj pamćenja, koncentracije, inteligencije i brzog čitanja ojačat će mozak, pretvarajući ga u superračunalo.

Zaključak

Zaključno, napravit ću kratki popis radnji koje su detaljno opisane u članku:

Odaberite popis referenci

Uvježbajte svoje brzo čitanje znanstvene i poslovne literature

Vodite bilješke s važnim informacijama

Napravite popis knjiga s bilješkama i ne ometajte knjigu s bilješkama do 7 dana

Nakon nekog vremena ponovno letimično pročitajte knjigu i analizirajte istaknute točke.

Danas ćemo govoriti o tome kako maksimalno izvući važne informacije iz korisne literature i nikada ih ne zaboraviti. Da biste to učinili, morate razviti naviku sustavnog čitanja i pravilnog rada s bilješkama.

U "Umijeću raspravljanja o knjigama koje niste pročitali", autor Pierre Bayard svojoj klasifikaciji nepročitanih knjiga dodaje one čiji smo sadržaj zaboravili. Jer proces zaboravljanja u jednom trenutku može doći do točke kada su naše ideje o knjizi jednake idejama osobe koja je nije ni držala u rukama.

Postavlja se logično pitanje - zašto onda čitamo korisnu literaturu ako iz nje ne izvučemo nikakvo znanje? Ili možda, da biste iz knjige oduzeli nešto korisno i primjenjivo u životu, trebali biste preispitati svoj stav prema procesu čitanja i promijeniti ga?

Što radite kada čitate nefikcijsku knjigu?

Stavljate li to na vidljivo mjesto kako bi drugi mogli vidjeti što čitate i općenito dobar posao? Dajete li ga prijatelju na čitanje ili ga vraćate u knjižnicu? Brišete elektroničku verziju? Tražite nešto slično na temu? Ili ga samo stavite u ormar, da mu se više nikada ne vratite?

Ako se ovo odnosi na vas, gubite priliku da iskoristite novo znanje i zaboravite veći dio knjige.

Većina nas čita pasivno. Prebiramo po informacijama, između toga često čitamo Twitter ili odgovaramo na poruke, i nadamo se da možemo primijeniti barem zrnce vrijednog znanja u svom životu.

Ali kada čitamo na ovaj način, jednostavno prelazimo s jedne knjige na drugu s malo informacija i brzo zaboravljamo sve što smo upravo naučili.

Kakav gubitak vremena! Čineći to ispravno, možete uživati ​​u nefikciji, aktivno učiti i izgraditi sustav za sebe tako da ne zaboravite ništa važno iz knjiga koje čitate.

1. Potražite knjige

Ako čitate publicistiku i poslovnu literaturu da biste naučili nešto novo ili radili nešto novo (meditirali, vježbali, povećali prodaju itd.), tada morate biti vrlo, vrlo oprezni u odabiru knjiga.

A najbolja opcija u ovom slučaju je poslušati profesionalce, a ne kupiti knjigu nepoznatog autora na najbližem kiosku.

Obavezno pročitajte recenzije na internetu. Naravno, knjige su stvar ukusa, pa ocjene mogu varirati od "sjajno" do "odvratno". Stoga obratite pozornost samo na obrazložene recenzije. Ocjena također može puno reći o knjizi: ako joj većina ljudi da visoku ocjenu, barem je vrijedna zanimanja.

Potražite savjet od ljudi za koje mislite da su upućeni u područje koje vas zanima. Ljudi vole davati savjete. Stoga vam čak ni stranac neće odbiti ovaj zahtjev.

Ali da biste napravili popis najboljih knjiga, možete to učiniti još jednostavnije. Ako želite naučiti pisati prodajne tekstove, potražite na internetu autore i copywritere koji se time profesionalno bave: popisi knjiga koje preporučuju za čitanje stalno se pojavljuju na njihovim blogovima. Potražite zajednički jezik. Nekome se knjiga može svidjeti, drugom je smatrati beskorisnom - ali ako različiti ljudi preporučuju istu knjigu, to je dobar znak.

Sa spremnim popisom knjiga prijeđite na sljedeći korak.

2. Čitajte i vodite bilješke

Mi, u pravilu, čitamo beletristiku iz zadovoljstva, radi estetskog užitka. Zahtijeva promišljeno, odmjereno čitanje. Dobru beletristiku treba pročitati od korica do korica. Non-fiction može se brzo čitati. Moramo apsorbirati najkorisnije informacije kako bismo mogli vježbati brzo čitanje koristeći znanstveno-popularnu literaturu.

Dok čitate, označite značajne odlomke i one koje želite zapamtiti. S e-knjigama to je prilično jednostavno - svaki čitač ima funkciju označavanja. Ako ste starija škola i više volite papirnate knjige, bilješke za trganje ili rubno zalijepljene oznake izvrsne su za tu svrhu.

U većini (dobrih) knjiga jasno se vidi logika izlaganja i argumentacije. Odmah ćete početi određivati ​​gdje je uvod, gdje posredni, a gdje završni zaključci i moći ćete brzo shvatiti koji dio možete preskočiti.

Kada završite s čitanjem knjige, nemojte odmah početi hvatati sve svoje bilješke. Čekati. Umjesto toga, nastavite čitati knjige koje su povezane s temom koju ste upravo pročitali (pod pretpostavkom da želite ići dublje u odabrano područje; u suprotnom, počnite čitati bilo koju drugu knjigu). A kako se ne biste zaboravili vratiti onome što ste pročitali, počnite voditi novi popis – popis knjiga iz kojih trebate vaditi bilješke. Bilo koja aplikacija za bilježenje - Google Keep ili Evernote - savršena je za to.

Zašto odmah ne izvadite bilješke? Iz dva razloga.

Prvo, Trebat će vremena da vam se informacija slegne u glavi. Više informacija ostat će u dugoročnom pamćenju ako prođe neko vrijeme između prvog i drugog dojma. Pričekajte nekoliko dana prije ponovnog čitanja važnih informacija.

Drugo, nećete potratiti ovu pauzu i nastavite čitati. Ako nastavite čitati knjige na tu temu, vidjet ćete koje su ideje sveprisutne, a koje se pojavljuju samo jednom ili dvaput. Ako vidite određenu ideju od samo jednog autora, prihvatite je s malo skepse. Ali ako se neki savjet nalazi u doslovno svakoj knjizi, najvjerojatnije ga vrijedi zapisati.

Vođenje bilješki također je učinkovit način da odredite koje knjige vrijedi pročitati od početka do kraja, a koje možete samo preletjeti.

Ako čitate i ne vodite bilješke dok idete, to može značiti da u knjizi nema mnogo korisnih informacija. Postoje iznimke od ovog pravila: na primjer, ako knjiga nema tonu zaključaka, ali je svejedno divna. Ali ako čitate knjigu da biste naučili, a ne možete pronaći nijedan smisleni zaključak, to može biti gubitak vremena.

Dakle, pročitali ste dovoljno knjiga, pa možemo prijeći na sljedeću točku.

3. Dohvatite bilješke

Imajte na umu da ne trebate samo organizirati svoje bilješke i kopirati ih. Na ovaj način ćete izgubiti puno korisnih informacija.

Umjesto toga, preletite cijelu knjigu, zastajući nakratko na mjestima gdje ste bilježili. Na taj ćete način osvježiti svoje pamćenje konteksta i moći ćete jednostavno integrirati različite informacije, kao i skrenuti pozornost na stvari koje prije niste shvaćali da su važne.

Zašto? Zato što sada imate višu razinu razumijevanja cijele knjige kao cjeline i shvaćate zašto su neki njezini dijelovi organizirani onako kako jesu i zašto stvari na koje prvi put niste obratili pozornost ipak vrijedi dodati.

Odaberite sve relevantne dijelove teksta i ideje i spremite ih sve na jedno mjesto. U ove će svrhe ponovno biti prikladan Evernote, obična bilježnica - koristite alat koji vam odgovara.

Sada kada ste osvježili sjećanje na knjigu i sakupili sve bilješke na jednom mjestu, preostaje samo da je uklonite s popisa knjiga iz kojih trebate dobiti bilješke.

Imate sve informacije koje su vam potrebne ako ih budete trebali koristiti u budućnosti. Osim toga, možete kombinirati ove bilješke s bilješkama iz drugih knjiga kako biste imali sveobuhvatno znanje o određenoj temi.

I što onda?

Često ljudi koji su tek saznali za ovu metodu postavljaju pitanje: "Vraća li se itko zapravo cijelo vrijeme i ponovno čita svoje bilješke?"

Da i ne. Nekima se vraćaš, nekima ne, i to je dobro. Prisjetite se svojih školskih dana i varalica: dok god pišete na papir, sve se samo od sebe pamti i nema smisla vaditi ga tijekom testa.

Stoga u našem slučaju nije bitan rezultat, ogromna zbirka bilješki, nego sam proces: pažljivo čitate, ističete najvažnije, dajete si vremena da shvatite i osvježite pročitano u sjećanju uz pomoć bilješki.

Bilješke su samo pomoć, omogućuju bolje pamćenje značajnih informacija i njihovo prenošenje u dugoročno pamćenje. Fizička (ili digitalna) kopija je rezervna opcija.

Čak i ako se nikada ne vratite svojim bilješkama, još uvijek trenirate svoju sposobnost da zadržite znanje iz knjiga.

Korak po korak

Rezimirajmo sve gore navedeno kako ne biste morali ponovno čitati članak ako trebate osvježiti njegov sadržaj u sjećanju:

1. Napravite popis knjiga na temelju preporuka profesionalaca.
2. Brzo naučite čitati publicistiku.
3. Istaknite važne dijelove.
4. Kada završite s čitanjem knjige, dodajte je na popis knjiga čije ćete bilješke morati srediti.
5. Odložite knjigu na tjedan ili dva.
6. Vratite se knjizi, preletite je, zaustavljajući se na važnim točkama, i zapišite bilješke.

Pisac Charles Chu razmišlja o ovoj temi. U svom članku objašnjava zašto je normalno "zaboraviti" i daje savjete kako poboljšati svoje vještine čitanja.

Puno pišem o čitanju, a jedno od najčešćih pitanja koje čujem je koji je smisao čitanja ako na kraju sve zaboraviš?

Paul Graham, esejist i osnivač poslovnog inkubatora Y Combinator, postavlja isto pitanje u svom eseju "Kako znaš":

“Villehardouinovu kroniku o Četvrtom križarskom ratu pročitao sam dva, možda čak tri puta. Pa ipak, kad bih stavio na papir sve čega se sjećam, teško da bi to bilo više od stranice. Pomnožite to s nekoliko stotina i možete zamisliti osjećaj tjeskobe koji me obuzme kad pogledam svoje police s knjigama. Kakva korist od čitanja svih ovih knjiga ako vam je tako malo ostalo u sjećanju?

Mnogima od nas poznat je taj gotovo egzistencijalni strah od "gubljenja" sve mudrosti koju smo uspjeli izvući iz knjiga koje smo čitali. Ali nema razloga za strah.

Prije svega, ako volite čitati, onda vas pamćenje uopće ne bi trebalo smetati. Ako čitam samo iz užitka, trebam li se brinuti zbog kratkog pamćenja? Uostalom, u prekrasnoj knjizi možete uživati ​​uvijek iznova - pa što bolji dar može dobiti ljubitelj knjige od zaborava?

Međutim, mnogi ljudi čitaju knjige iz drugih razloga. Na primjer, želimo izdvojiti nešto iz teksta koji čitamo. O metodama pamćenja pročitanog (zapiši, povezuj, bilježi, pamti... melankolija...) već je dosta napisano. Ali Paul Graham, čini mi se, o tome ima nešto novo i zanimljivo za reći. Idemo pogledati.

Zaborav ne znači zaboraviti

Dok je Graham razmišljao o zaboravljenim stranicama kronika Villehardouinove kampanje, doživio je prosvetljenje. Iako je zaboravio neke činjenice, događaje i datume, u sjećanju mu je ostalo nešto neusporedivo važnije: “Na pitanje čega se sjećam iz kronika Villehardouina, vrijedi se okrenuti ne konkretnim podacima, nego mentalnim modelima križarskih ratova, Venecije , srednjovjekovna kultura, opsadni ratovi i tako dalje. Intelektualna žetva prikupljena u procesu čitanja uopće nije tako deprimirajuće oskudna kao što se čini.”

Podaci dobiveni iz teksta nisu skup imena, datuma i događaja posloženih u našoj memoriji, poput datoteka na računalu. Kroz mentalne modele koje oblikuju, knjige mijenjaju samu našu percepciju stvarnosti.

Na mentalne modele možemo gledati kao na psihološke leće koje daju boju i oblik onome što vidimo. Neke od naših percepcija temelje se na genima i kulturi (Amerikanci i Japanci obratit će pozornost na različite dijelove slike), ali velik dio našeg pogleda na svijet temelji se na iskustvu, a iskustvo uključuje knjige koje čitamo.

“Čitanje i iskustvo razvijaju vaš model svijeta. Čak i ako iskustvo ili knjiga s vremenom izblijede u sjećanju, njihov utjecaj na viziju stvarnosti ostaje. Naš um je poput kompajliranog programa čiji je izvorni kod izgubljen. I dalje radi, čak i ako ne znate kako” [sastavljanje programa uključuje njegovo prevođenje iz programskog jezika u jednostavniji strojni kod – cca. prijevod].

Uzmimo za primjer Sherlocka Holmesa. Osim sitnih krhotina koje su mi se urezale u sjećanje (odmah mi padaju na pamet šarene vrpce, kokain i golemi psi), malo je od priča o ovom detektivu ostalo sačuvano u mojoj glavi. Ne sjećam se tko je koga ubio, niti što je Sherlock rekao ili napravio (osim sarkastičnog "Elementarno, moj dragi Watsone!"), ali sam iz ovih priča dobio nešto više od činjenica - sposobnost razmišljanja.

Sada prijeđimo na sljedeći korak. Kako možete upotrijebiti ideju mentalnih modela da poboljšate svoje vještine čitanja?

I. Pročitajte za modele

Ne, ne ovi modeli...

Nisu sve knjige jednake, kao što stranice jedne knjige nisu jednake. Kada čitamo, određene izvanredne fraze, koncepti, ideje (ono što je Flaubert nazvao "strukturama uma") izranjaju iz opće pozadine. Naša “psiholeća” rade poput filtra knjige, odabirući i ističući ono što je čitatelju trenutno najvažnije. Iako našim očima možda nikada ne promakne nijedna riječ i naši prsti mogu dotaknuti svaku stranicu, ipak nikada ne pročitamo cijelu knjigu, a to je zbog mentalnih modela.

U procesu čitanja navikao sam vjerovati ovoj osebujnoj intuiciji. Ako mi nešto privuče pažnju, velika je vjerojatnost da je to nešto važno. U takvim slučajevima pišem bilješke na marginama. Ovo je svojevrsni razgovor s autorom, a sama ta radnja stvara određenu vezu u mojoj glavi, koja, opet, poboljšava postojeće modele u mojoj glavi.

Bilješke u rukopisu Isaaca Newtona.

Naravno, nije to ništa novo. Takve bilješke nazivaju se marginalijama, a čitatelji ih prave, možda, od pojave prvih knjiga.

II. Ponovno čitanje

“Dobra knjiga postaje bolja kad je drugi put pročitate. Velika knjiga je pod trećom. Knjiga koja nije vrijedna ponovnog čitanja uopće nije vrijedna čitanja.” - Nassim Taleb.

(Usput, s njim u – prim. “The Favorite”)

Dakle, savjet broj dva. Ako naš mozak neprestano "ažurira" mentalne modele, ima smisla pretpostaviti da se naš pogled na svijet stalno mijenja, baš kao što se percepcija bilo koje knjige mijenja ponovnim čitanjem.

Graham (koristeći sofisticiranije programerske metafore) proširuje ovu ideju: “Na primjer, čitanje i nova iskustva obično se “kompiliraju” u trenutku percepcije na temelju stanja u kojem se čovjekov um nalazi u tom trenutku. U nekom drugom trenutku u vašem životu, ista bi knjiga bila drugačije sastavljena. I to dokazuje da značajne knjige vrijedi nekoliko puta pročitati. Uvijek sam zazirao od ponovnog čitanja. Podsvjesno sam čitanje poistovjećivao s nečim poput stolarskog posla, u kojem se javlja potreba da se nešto prepravi ako nije učinjeno kako treba. A sada osjećam da nešto nije u redu s izrazom "već pročitano".

Možda je najdublju mudrost iskazao Sokrat kada je prije dvije tisuće godina zapisao sljedeće: “Čovjek s osjetljivom probavom grabi i jedno i drugo, ali viškom raznovrsnosti hrana samo iritira, a ne hrani. Stoga uvijek čitajte provjerene autore, pa čak i ako odstupite od njih, uvijek se vraćajte. Svaki dan uzmite malo lijeka za siromaštvo, smrt i druge nevolje. A ako ste upravo projurili kroz nekoliko tema odjednom, zaustavite se na jednoj od njih kako biste o njoj mogli razmišljati i probaviti je tijekom dana.”

Kad završim s lutanjem između hrpa knjižnice, uvijek se vraćam na nekoliko istih autora. I nije važno koliko sam puta ponovno pročitao njihove knjige, jer mi ti pisci uvijek imaju nešto novo za reći.

Uputa

Upoznajte knjigu koju želite pamtiti. Ponekad knjiga od korica do korica nema smisla (osim, naravno, ako se radi o djelu fikcije). Da biste zapamtili važne stvari iz knjige, preletite je, pročitajte naslove, potražite ključne riječi i ideje i, ako je moguće, zabilježite nekoliko fraza u bilježnicu da osvježite svoj um kada je to potrebno. Ova metoda je prikladna za učenje predavanja ili bilo kojeg drugog ispita prije ispita. Nakon prethodnog upoznavanja, odložite knjigu na oko 30 minuta da vam se informacija uklopi u glavu. Tada možete dublje zaroniti u čitanje relevantnih poglavlja.

Čitajte na tihom i mirnom mjestu. Provjerite možete li se uroniti u čitanje barem 20-30 minuta bez prekida. Sjednite uspravno, s nogama na podu i knjigom pod kutom od 45 stupnjeva u odnosu na vas, koristeći posebne potrepštine za knjige.

Naučite čitati nekoliko redaka teksta odjednom. To se može postići uz malo vježbe. Naš mozak ima sposobnost razumijevanja teksta kada se čita i naprijed i unatrag, pa čak i dijagonalno. Čitajući nekoliko redaka odjednom, percipirate tekst i stoga vizualno lako pamtite blokove ako je potrebno.

Shvatite što ste upravo naučili odmah nakon čitanja. Provedite nekoliko minuta na ovome i čak zapišite sve čega se možete sjetiti. Izgovaranje ili zapisivanje informacija koje ste upravo pročitali pomaže vašem mozgu da zadrži ono što ste naučili. Osim toga, time ćete još jednom potvrditi činjenicu da ste to uspjeli zapamtiti i zadržati u glavi.

Napravite kukice za važne točke za čitanje kako biste ih lako zapamtili. Jedan od dokazanih načina da brže zapamtite ono što ste pročitali je stvaranje niza asocijacija ili tragova na koje možete "objesiti" svoja sjećanja. Svaki trag u budućnosti izbacit će blok potrebnog znanja iz vaše glave. Na primjer, možete napraviti popis od deset stavki i svaku povezati s određenom stavkom u svojoj sobi. Vizualizacija ovih stavki stvara niz informacija u vašoj glavi o tim stavkama. Ovo je kreativan pristup pamćenju onoga što ste pročitali, ali vrlo učinkovit. Um je sklon zapamtiti stvari koje su življe u našem sjećanju.

Koristan savjet

Što se tiče pamćenja, važno je pronaći strategiju koja vam odgovara, bilo da se radi o savjetu stručnjaka ili vlastitoj metodi podcrtavanja olovkom. Za svladavanje svake tehnike trebat će neko vrijeme, što će se više nego isplatiti u budućnosti u procesu njezine uporabe.

Sposobnost brzog pamćenja pročitanog važna je i za djecu i za odrasle. Međutim, ovu kvalitetu treba razvijati u djetinjstvu. Tada se formiraju svi osnovni i pomoćni mehanizmi pamćenja koji vam omogućuju da brzo naučite ono što čitate. Morate znati neke osnovne funkcije memorije da biste razumjeli kako je poboljšati. To će vam pomoći da značajno ubrzate proces pripreme zadataka za školu s vašim djetetom.

Uputa

Steknite razumijevanje informacija. Puko pamćenje bez razumijevanja ne funkcionira. Razmišljanje je važna osnova za pamćenje. Uspjeh pamćenja ovisi o tome koliko dobro dijete sve razumije i strukturira. Ako podučavate s djetetom, odvojite vrijeme da mu objasnite značenje.

Učite ono što volite. Vrlo često vam daju mogućnost da sami odaberete odlomke. Nemojte vršiti pritisak na dijete, pustite ga da izabere što želi. U tom ćete slučaju uštedjeti puno vremena na pamćenju. Uostalom, lakše reproduciramo tekstove koji nas zanimaju.

Pridržavajte se redoslijeda uranjanja. U osnovnim razredima djeca mogu učiti 15-20 minuta bez gubitka kvalitete. Zatim se ovo vrijeme povećava na 40-45 minuta. Ako dijete sjedne da uči domaću zadaću, morate uzeti pauze na vrijeme. Kao predah možete, primjerice, otići u šetnju ili pogledati kratki crtić.

Ponovite što ste pročitali. Ne biste trebali odmah pokušavati zapamtiti cijeli tekst napamet. Razgovarajte o tome sa svojim djetetom. Zatim mu dajte vremena da se odmori, a nakon nekog vremena ponovite naučeno.

Povezani Videi

Bilješka

Pokušajte suzdržano reagirati ako dijete ne može odmah reproducirati ono što je pročitalo. Ako se ne možete kontrolirati, bolje je da vam lekcije provjerava suzdržaniji član obitelji. Vaša iritacija ponekad može postati jedina prepreka vašem djetetu da brzo zapamti pročitani materijal.

Naše je pamćenje, nažalost, nesavršeno. U stanju je zadržati uspomene iz djetinjstva, ali je dosta teško zadržati u sebi pojmove i činjenice potrebne za polaganje ispita. Što možemo reći o velikim dijelovima teksta koje odjednom trebate znati gotovo riječ po riječ. Ali pamćenje se može "trenirati" pribjegavanjem jednostavnim metodama pamćenja teksta.

Trebat će vam

• Tekst za pamćenje, olovka, list papira/bilježnica/bilježnica, rječnik s objašnjenjima.

Uputa

Ponovno pročitaj tekst. Ali sada zamislite da gledate film ili predstavu: svaki mali detalj trebao bi vam se jasno pojaviti pred očima. Vizualizirajte svaki lik, njegove postupke i okruženje. Ako u tekstu ima nepoznatih riječi, svakako saznajte njihovo značenje prije nego što počnete učiti napamet. Testirajte se – pročitajte tekst od kraja kako biste provjerili jeste li izgradili kronologiju događaja i povezali ih međusobno.

Sada ponovite tekst u mislima. Saznajte koje su vam točke stvarale poteškoće. Obavezno proradite kroz njih, pokušajte ih zapamtiti pomoću asocijacija ili ih jednostavno zapamtite. Usput, nema potrebe trpati cijeli tekst - oduzima puno više vremena i umara mozak. U pravilu se naučeni tekstovi pohranjuju u memoriju vrlo, vrlo kratko.

Zapamtite da je ponavljanje majka. Nakon nekoliko sati ponovno prođite kroz misli, a zatim uz knjigu svaki dan provjeravajte čega se sjećate. Najvažnije je da tekst u vašem sjećanju ostane netaknut i da se ne raspada u zasebne, nepovezane dijelove.

Izvori:

• upgradememory.ru

Čitanje je jedan od najdostupnijih načina samorazvoja i s pravom zauzima važno mjesto u životima mnogih ljudi. Suvremeno društvo kreće se putem informatizacije koju prati stalni porast količine informacija. Sposobnost ispravnog čitanja omogućuje vam da učinkovito apsorbirate nova znanja, dobijete više zadovoljstva od procesa i doprinesete osobnom razvoju osobe.

Trebat će vam

• - Internet;
• - bilježnica;
• - olovka.

Uputa

Osigurajte ugodne uvjete. Učinite proces čitanja praktičnim i ugodnim. Okruženje za dobro čitanje mora biti, a držanje tijela mora biti prirodno. Trebate imati dovoljno vremena da nigdje ne žurite i ne brinete da ćete zakasniti. Također, ne biste trebali biti stalno ometeni. Sve to će vam pomoći da bolje asimilirate informacije koje čitate, a sam proces će donijeti više zadovoljstva.

Ne naprežite oči. Omogućite siguran razmak između očiju. Također, prostorija u kojoj čitate treba biti dovoljno svijetla. Pokušajte čitati pri prirodnom svjetlu. Ako tijekom čitanja osjetite neugodne ili bolne osjećaje u očima, trebali biste nakratko stati i napraviti nekoliko vježbi za oči.

Dođite do dna. Držite svoj um usredotočen na relevantni materijal. Počnite čitati s naslovom i sadržajem i postanite ih svjesni. Čitajte pažljivo, pokušajte shvatiti bit i shvatiti ono što čitate. Ne budi lijen da saznaš značenje riječi koje ne znaš. Analiziraj strukturu teksta. Svakako stvorite vlastito kritičko mišljenje o onome što čitate (knjiga, časopis, članak itd.). Pokušajte povezati njegovu bit sa svojim praktičnim aktivnostima i uzeti što više korisnih informacija za sebe. Zapitajte se kako vam određeni materijal može pomoći u rješavanju stvarnog problema.

Aktivno čitajte. Tijekom procesa čitanja korisno je istaknuti, komentirati i zapisati najznačajnije i najznačajnije dijelove teksta. Imajte bilježnicu za te svrhe i u nju zapisujte zanimljive misli u apstraktnom obliku. Ovaj pristup će vam omogućiti da dobijete bolju ideju o onome što čitate i, ako je potrebno, brzo zapamtite njegovu suštinu u budućnosti.

Naizmjenično čitanje i vježbanje. Tjelesna vježba između čitanja i drugog intelektualnog rada omogućuje vam da se oslobodite stresa i bolje obradite primljene informacije. Također povećavaju zasićenost moždanih stanica kisikom i sprječavaju pojavu bolesti sjedilačkog načina života.

Povezani Videi

Koristan savjet

Čitanje e-knjiga može značajno smanjiti vrijeme potrebno za nabavu novih materijala i smanjiti troškove njihove kupnje.

Danas se mnogi roditelji žale da im djeca ne vole čitati. TV i računalo gutaju djetetovo slobodno vrijeme, ne ostavljajući priliku da uzme knjigu s police ili, još manje, ode u knjižnicu. No, sami odrasli sve više zaboravljaju na čitanje, jer potrebne informacije mogu pronaći na internetu, a mogu se zabaviti i gledanjem televizijske serije. Isplati li se uopće čitati, ići u javne knjižnice ili dodati u svoju kućnu biblioteku - svatko odlučuje o ovom važnom pitanju za sebe.

Čitanje je najbolja poduka

Osim pismenosti, čitanje knjiga različitih žanrova poboljšava i vokabular. Neki pojmovi ili izrazi ne nalaze se u svakodnevnom govoru, ali ponekad je dovoljan opći kontekst priče da to shvatimo. Nove riječi i izrazi organski se uklapaju u govor čitatelja, čineći ga zanimljivim pripovjedačem. Sposobnost da očarate ljude svojim govorom, da pravilno formulirate misao - sve to dolazi s čitanjem dobrih i pametnih knjiga.

Važno je da se dijete nauči koncentrirati na jednu temu. Fascinantna radnja knjige može natjerati čitatelja da nehotice zaboravi na sve na svijetu, osim na razvoj događaja u izmišljenom svijetu. Ova sposobnost koncentracije također će biti potrebna kako biste sjeli na manje zanimljiv zadatak.

Knjiga je najbolji prijatelj

Čitanje razvija maštu i maštovito mišljenje. Gledajući film, gledatelj više ne treba ništa zamišljati – on vidi sliku, čuje glas i intonaciju likova. Čitatelj treba sam zamisliti – a ponekad i ono što nikada u životu nije vidio i ne bi mogao zamisliti da nije onoga što je živo u knjizi. Prva lopta Natashe Rostove ili brod koji diže sva jedra kako bi izbjegao napad gusara - kako bi se to moglo zamisliti da nije umjetničke vještine spisateljice?

Valja napomenuti da se korist može postići samo čitanjem stvarno dobrih, kvalitetnih knjiga – onih koje su izdržale test vremena i brojnih ponovnih izdanja, onih koje su postale klasici u svom žanru. Tada će dvoje ljudi, nakon što su se upoznali i razmijenili naslove svojih omiljenih knjiga, moći shvatiti da imaju zajedničke interese, da su odrasli na istim idejama.

Povezani Videi

Kad čovjek želi pobjeći od briga, “živjeti” drugačiji život ili jednostavno “ubiti” vrijeme, uzme knjigu u ruke i počne čitati. Zaboravljajući na sve na svijetu, on “odlazi” u paralelne svjetove, ili postaje heroj koji je spasio čovječanstvo. I samo uz pomoć knjiga čovjek može naučiti strane jezike ili postati veliki znanstvenik.

Knjige pružaju priliku za bijeg od vlastitih misli.

Kada postoje neki neriješeni problemi ili se samo želite opustiti i dobiti naboj ugodnih emocija, osoba uzme knjigu i počne čitati.

Čitatelj sve više počinje “uranjati” u priču ako je napisana na talentiran i zanimljiv način. Kao da stvarno pliva u golemom čamcu, s okruglim otvorima od poda do stropa, a ogromni kitovi sjemena brčkaju se u gustoj vodi, prožetoj sunčevim zrakama.

Čitajući knjigu možete se “stopiti” u jedno s junakom knjige koji je neočekivano u sebi otkrio paranormalne sposobnosti i krenuo putovati u nepoznato. Čitajući knjigu, možete sumnjati je li svijet u kojem živite toliko stvaran.

Iskustvo i samorazvoj

Iskustvo stječete čitajući knjige. I što više nalikujete junaku knjige, to se jasnije pamte njegove pogreške i postignuća. U stvarnom životu nehotice počinjete strukturirati vlastito ponašanje na takav način da spriječite pogreške koje je napravio.

Dobra knjiga je poput ljubaznog i inteligentnog sugovornika. Čini se da u procesu čitanja komunicirate i savjetujete se. Što rade likovi u knjizi? Zašto? Počinjete razmišljati o tome što biste vi sami učinili u opisanim situacijama. Rastete pokušavajući shvatiti što se može učiniti. Što vas knjiga više uključuje u proces razmišljanja o različitim situacijama, to vam više pomaže razumjeti razloge vlastitog ponašanja.

Knjige daju znanje. Postoje slučajevi kada su ljudi osuđeni na višegodišnje zatvorske kazne počeli stalno čitati, pa su samo uz pomoć knjiga naučili strane jezike ili postali izvrsni znanstvenici.

Opraštajući sebi

Dobra knjiga vam također pomaže da oprostite sebi. Vidite da junak knjige radi krivu stvar. I on se ponekad “spotakne”, baš kao i vi u životu. Ali iz zapleta priče jasno je da je lik kojeg simpatizirate jako dobra osoba, iskreno se trudi ispraviti pogreške. I zato mu opraštaš. A opraštanjem, "opraštate" vlastite grijehe. Barem se prestanite stalno osuđivati ​​zbog njih. Postanite ljubazniji i humaniji, suosjećajniji prema drugima.

Radost i sreća

Suosjećajući s likovima knjige, čitatelj se emocionalno uključuje u radnju. Kada dođe sretan kraj, doživljava osjećaj olakšanja i sreće. I neko vrijeme dobiva psihološko olakšanje i duševni mir.

Prošle su godine istraživači sa Sveučilišta u Melbourneu otkrili da su oni koji su tjedno gledali televizijske emisije puno brže zaboravili na njih od onih koji su gledali jedan televizijski program tjedno. Gledatelji su odgovarali na pitanja o seriji odmah nakon gledanja, a zatim ponovno 140 dana kasnije. Oni koji često gledaju televiziju nakon više od četiri mjeseca teško su se prisjetili o čemu je riječ. Za razliku od onih koji TV gledaju jednom tjedno, puno su točnije odgovarali na pitanja kviza. Isto je i s čitanjem.

Zaključak: Da biste bolje zapamtili ono što ste pročitali, čitajte manje. Pokušajte pažljivije birati knjige i smanjiti količinu čitanja putem društvenih mreža i web stranica.

2. Prepričaj tekst

Njemački psiholog Hermann Ebbinghaus otkrio je "krivulju zaborava". Naglo pada unutar prva 24 sata nakon što naučimo nešto novo. Bez posebnih napora sutra ćete zaboraviti 80% novih informacija.

Zaključak: Već prvi dan prepričajte sve važno i zanimljivo i znanje će vam se taložiti u glavi.

3. Odmah primijenite ono što naučite

“Korisno” štivo postat će još učinkovitije ako stečeno znanje odmah primijenite. Bolje je takve knjige ne gutati cijele, već ih čitati po poglavljima i odmah provoditi nove ideje.

Zaključak: Isprobajte sada: recite nekome ovaj članak danas.

4. Čitajte u dijelovima i pod različitim okolnostima.

Omiljena stolica i mekana dekica fetiš su za većinu ljubitelja knjiga. No, čitate li cijelo vrijeme u istom okruženju, lošije ćete pamtiti pročitano. Informacije primljene pod različitim okolnostima i na različitim mjestima ne miješaju se u glavi i bolje se apsorbiraju.

Iznenadit ćete se, ali za bolje pamćenje važno je ne čitati "napipano" nekoliko sati za redom, već u dijelovima od pola sata do sat vremena. Pauze će vam pomoći da bolje razumijete ono što čitate.

Zaključak:Čitajte u različitim postavkama.

5. Ne čuvajte knjige

Kad smo sigurni da se u svakom trenutku možemo vratiti knjizi, mozak vjeruje da više ne treba pamtiti što je pročitao - glavno je da pamti "gdje je". Znanstvenici sa Sveučilišta u Melbourneu to nazivaju "efektom vanjskog pamćenja" i povezuju loše pamćenje s porastom interneta. Odnosno, ako informacije maknemo iz stalnog pristupa, bolje ćemo ih pamtiti.

Zaključak: Ne vodite knjige. Dajte svoje i čitajte posuđene od drugih. Obećate li prijatelju dati knjigu na čitanje prije nego što počnete čitati (čak i ako je vratite), vaš će mozak shvatiti da vam ta knjiga neće uvijek biti pri ruci, pa je bolje da se odmah sjetite najvrjednijih stvari i za dugo vremena. Jednako tako bolje se pamte knjige koje ste uzeli na čitanje i dužni ste vratiti.

6. Napravite bilješke na marginama, dijagrame i mentalne mape

Da, u školi su nas učili da ne smijemo "črčkati po marginama". Međutim, psiholozi uvjeravaju da su bilježenje, podcrtavanje i postavljanje pitanja na marginama od velike pomoći u pamćenju pročitanog.

Zaključak: Sheme, mentalne mape i skice također su ono što trebate.

7. Unaprijed odredite svrhu čitanja

I najvažniji savjet Petera Kampa, autora knjige “Brzo čitanje”: kada otvarate knjigu, unaprijed odredite zašto je čitate. Što vam je od napisanog uistinu važno i vrijedno? Čega se točno želite sjećati i koliko dugo?

Zaključak: Odgovorite što konkretnije. S takvim nagovještajem, mozak će bolje razumjeti kojim odjelima za pohranu poslati dolazne informacije.