Što možete kuhati od lignji: brzo i ukusno
Probudio sam se u 8 ujutro i primijetio da dio čepa (ljigave krvave pruge) izlazi iz mene. Pokušao sam se uvjeriti: nakon što čep nestane, trudnica može proći još dva tjedna. Ali nije ga bilo.
Počelo je hvatati želudac, ali nije boljelo, kao tijekom menstruacije. Pokušao sam detektirati interval, ali ti intervali nisu popuštali logici - nekad 20 minuta, pa 3 minute, pa opet 20. Mislio sam da su to trenažne borbe (prikladno svim opisima). Par puta me trbuh toliko počeo boljeti da sam legla na kauč, ali ovo je bila takva sitnica u odnosu na horor priče koje sam čitala na internetu. Kako bih sebi skrenuo pažnju, počeo sam čistiti.
U 11.30 muž i ja donosimo odluku da idemo u bolnicu na pregled (da se smirimo). U 12 sati sjeli smo u taksi. Na putu me trbuh uopće prestao boljeti.
U rodilištu su me poslali na preglednu stolicu. Liječnik me pregledao. Rekla je da nosim jednokratnu košulju. Zatim su mi izmjerili temperaturu, vagali, ispisali podatke iz putovnice. Moj muž je pitao gdje će me odvesti. Odgovorili su mu: rodi. Odvedena sam u prenatalnu sobu, napravili su klistir. Ostao sam s "prijateljicom fajanse". Zatim su me odvezli u lift. Stavili su me na kauč u hodniku.
Svi su klanovi bili zauzeti. Iz odaja su dopirali povici. Bilo je zastrašujuće. Ali! Stanje mi nije govorilo da rađam. U telefonu su ostale samo 2 crtice punjenja baterije pa sam odlučio uštedjeti. S vremena na vrijeme zvala sam s majkom i mužem. Kontrakcije (blago) su se intenzivirale, pokušala sam stajati ili hodati i disati kako je učeno (kratak udah - dug izdisaj). Nekoliko puta sam bio na pregledu, rekli su da se maternica dobro otvara.
Otprilike 2 sata kasnije odveli su me u obiteljsku sobu, muž je smio doći do mene. Generic se pokazao tako ogromnim - ovdje imate fitball, kupaonicu, tuš... Probušite mjehurić - upravo sam osjetio kako voda izlijeva. Liječnik je upozorio da će sada početi jake kontrakcije.
Stavili su CTG aparat, jako je sputavao pokrete. Počele su kontrakcije, prvo sam zamolila muža da masira donji dio leđa, ali onda sam mu rekla da samo stoji i ne dira me. Kad se bol pojačao, ugrizla sam se za ruku. (Tada su bili tragovi zuba). Muž mi je ponudio da ga ugrize, ja sam odbila.
Bilo mi je važno skrenuti pozornost s ove boli na neku drugu. Nakon nekoliko kontrakcija osjetila sam da tugujem, zamolila sam muža da pozove liječnika. Doktorica i primalja su mi odmah krevet pretvorili u stolicu za guranje, ruke su se morale držati za rukohvate, noge odmarati i gurati dolje, kao da želiš ići "veliko". Isprva nije išlo, krivo sam gurao, iako sam savršeno poznavao cijelu teoriju. Ali u takvim je trenucima vrlo teško kontrolirati svoje disanje i raditi ono što kažu. Za svaku borbu bilo je potrebno napraviti tri pokušaja, takvih je pristupa bilo oko sedam. Bol je, naravno, paklena, ali nekako pređe, odradiš posao i povuče se u drugi plan. Već su htjeli napraviti rez, ali, hvala Bogu, ništa se nije dogodilo. U 17.15 rodila mi se kćer.
Kad su mi je stavili na prsa, moje prve riječi su bile: "I što ćemo sad s njom?!" Osjećaj sveopće sreće obuzeo me nešto kasnije, već kod kuće. Onda su me zašili. Bilo je bolnije od poroda, a činilo se da će trajati zauvijek. Ali svejedno je ono najgore ostalo iza. Večera je donijeta ravno obitelji. Tada sam kćeri dala grudi, a moj muž i ja smo se divili našem malom čudu ...
Svoj porod smatram vrlo lakim i brzim, nisam se imala vremena ni uplašiti! Svima savjetujem da uzmu muževe, uglavnom da bi mogao u pravo vrijeme pozvati liječnika (ako više niste u mogućnosti) i pratiti postupanje medicinskog osoblja. Pa, zapamti da se bol brzo zaboravlja, ali sreća ostaje s tobom...
Hokejaš Igor Makarov. Zvijezda je izazvala nalet kritika kada je mjesec dana kasnije napustila kćer na festivalu New Wave.
O tome prenose ruski mediji.
Dan ranije u Sočiju je krenuo Novi val. Lera Kudryavtseva tradicionalno je postala voditeljica natjecanja za mlade izvođače, zbog čega je morala ostaviti bebu.
Kudryavtseva je na svojoj Instagram stranici objavila fotografije i video zapise s ceremonije otvaranja "Novog vala". Andrey Malakhov postao je suvoditelj zvijezde.
Djevojčicu koja nema ni mjesec dana otišla je sa suprugom Igorom Makarovim i dadiljom, a sama je otišla u "Novi val" s brojnim zabavama i raznim zabavama.
"Zašto je rodila kad je posao važniji? Uostalom, nije prošlo ni mjesec dana (", "Već u redovima? Pa, brzina) rodila je glavnu stvar, gurnula dadilju i počela ponovo raditi", "Novi val je već umoran, ista stvar svake godine, samo nova odijeva, a Lera se brzo oporavila nakon poroda, šteta za bebu što nije u majčinim grudima !!! "- pišu netizeni.Vrijedi napomenuti da je slavna 47-godišnja ruska TV voditeljica Lera Kudryavtseva podijelila dobre vijesti s obožavateljima. Žena je po drugi put postala majka.
Obožavatelji TV voditeljice u komentarima joj čestitaju na ovom radosnom događaju.
"Kakva sreća! Iskreno vam čestitamo na rođenju anđela! Zdravlje i sreća vašoj obitelji!", "Gospodine! Kakva sreća! Jako sam sretan zbog tebe! Čestitamo!", - vesele se obožavatelji.Poznato je da je 47-godišnja TV osoba rodila u jednoj od klinika u blizini Moskve. Djetetov otac je voljeni Kudryavtseva - ruski hokejaš Igor Makarov, koji igra za Salavat Yulaev. Lerin sadašnji suprug samo je tri godine stariji od svog posinka.
A pet dana prije rođenja Lere Kudryavtseve, u njezinoj se obitelji dogodilo još jedno popunjavanje. Supruga odraslog sina Jeana, koji ima 28 godina, rodila je sina. Tako je TV voditeljica po drugi put postala baka prije nego majka.
Istodobno, Kudryavtseva je dugo skrivala svoju trudnoću. Poznato je da je zvijezda dugo sanjala o majčinstvu i pažljivo se pripremala za porođaj. Konzultirala se s pratiteljima društvenih mreža vezano uz cijepljenje i buduće dadilje.
Popularna voditeljica Lera Kudryavtseva, koja će po drugi put postati majka, također čeka pojavu svojih unučadi. Postalo je poznato da će Kudryavtseva snaha roditi svog unuka.
Nesvjesno, čini mi se, svaka žena, kada pronađe muškarca svojih snova (muža), sanja da od njega dobije dijete.
Moji snovi su se vukli dugih 7 godina, jer dugo nisam mogla zatrudnjeti. Vrijeme se bližilo mom 30. rođendanu i svi su davali savjete da je potrebno imati vremena roditi prvo dijete prije 30. godine. I neočekivano nakon što je moj suprug pohađao Spemanov tečaj, ostala sam trudna! Istog trenutka moja baka se teško razboljela i umrla kada sam bila u 5. mjesecu trudnoće. Neki kažu da je stari u obitelji napravio mjesta za novog člana obitelji. Tako sam rodila sa 29 godina, a u mom 30. rođendanu dijete je napunilo 5 mjeseci.
Trudnoća je bila laka, nije bilo toksikoze, apetit je bio dobar! Čak i predobro) Samo u prvim tjednima bilo je jako loše - nakon kašnjenja, ležala sam u sloju, jasno je da se tijelo obnavlja!
Prije trudnoće imala sam 55 kg s visinom od 168 cm, gledao težinu pažljivo, vagali smo se svaki dan.
Kad sam ostala trudna, dopustila sam si da se malo opustim, jer je dijete bilo jako dugo očekivano. Mislim da se mnoge trudnice počnu sažalijevati i slušati savjete što jesti za dvoje! Neću reći da sam puno jela, ali tijelo koje je stalno naviklo na ograničenja u prehrani i vidi se da hormoni ipak utječu. Općenito, tijelo mi je raslo, a ne samo trbuh! Htjela sam da se što prije vidi da sam trudna, a ne samo da sam se oporavila. Iako sam se osjećao prilično ugodno, samo stvari nisu pristajale starima. Tijekom cijele trudnoće udebljala sam se 25 kg, otišla roditi s težinom ispod 80 kg.
Očekivani datum poroda se već bližio i ja sam čekala da se pojavi beba čitajući priče o porodu. Ali beba se nije žurila roditi. Nakon 40. tjedna liječnici su me poslali da idem u rodilište na odjel patologije radi brige o trudnoći. Ali u rodilištu (rodila sam u rodilištu u Moskvi, 17) rekli su da nema mjesta, vratite se za tjedan dana.
Kad je došao 41 tjedan, primljena sam na odjel patologije. Tamo sam dobio CTG, pregledao ga je liječnik. Sam porod nikada nije počeo. Liječnik, nakon što me ponovno pregledao, savjetovao mi je da stavim Foley kateter sati u 16 sati, tako da sam već rodila.
Foley kateter je fleksibilna cijev na koju je pričvršćen balon. Kada liječnik umetne kateter u cerviks i napuni ga tekućinom, vrši se pritisak na cerviks. Osim toga, ovim postupkom odvajaju se membrane od donjeg segmenta maternice, što rezultira oslobađanjem prostaglandina, a širenje je brže. Ovo je najčešća metoda mehaničkog otvaranja cerviksa.
Bilo ga je neugodno stavljati, nije boljelo, a neke cjevčice su visjele do koljena, iz kojih je navečer počela teći krv. Užasno se nisam željela stimulirati, ali kako sam shvatila, to nije bila stimulacija, već mala pomoć tijelu, osim toga, već sam imala skoro 42 tjedna trudnoće i morala sam roditi.
Nakon ugradnje katetera počeli su lagani bolovi pri pijuckanju, a navečer su se pojačali. Upalio sam uređaj za brojanje kontrakcija na telefonu i, za nešto prečesto, pokazala mi ih je. Obratila sam se dežurnoj sestri, rekla je da se najvjerojatnije radi o lažnim trudovima. Bolovi su mi se malo povukli i odlučila sam leći da se odmorim u 21-22 sata. Kroz bolove u pijuckanju zaspala sam i probudila se u pola 4 ujutro od činjenice da je voda otišla - iz mene je potekla ružičasta voda. Jako je dobro da se mjehur nije morao probušiti, nego da je sam puknuo!
Otrčao sam radije do dežurne sestre, dali su mi klistir. Malo ugodno, ali u tom trenutku me nije bilo briga. I prebačena sam u rodilište u posebnu kutiju.
Te večeri bila je puna kuća - puno trudnica. Kakvih sam vrisaka tamo dovoljno čuo! Ovo je stvarno zastrašujuće! I bila sam zaključana u generičkoj kutiji, počele su mi se pojačavati kontrakcije, postalo je jako strašno i pozvala sam muža da dođe!
Zašto sam se odlučila za partnerski porod?
Ranije, da su me pitali o tome, vjerojatno ne bih razmišljala o svom mužu tijekom poroda. Ali tijekom naših uzaludnih pokušaja da ostanemo trudni, stalno sam gledala programe o porodu i IVF-u na TLC kanalu. Programi su snimani ne u Rusiji, teško mi je reći u kojim zemljama, Europi, Americi, vjerojatno. I tako, gotovo cijela obitelj porodilje ponekad se okupi tamo na porodu i prisutna je dok se beba ne rodi! I to je tako prirodno i sjajno da sam svakako željela da i moj suprug vidi kako mu se rodi dugo očekivani sin i da bi me u ovom trenutku podržao!
Partnerski porod bio je potpuno besplatan. Nisam sklopila ugovor, jer je moj suprug bio prisutan i nije bilo liječnika koje poznajem, a nisam htjela preplaćivati udobnije uvjete života tri dana. U jednoj televizijskoj emisiji pokrenuto je pitanje ugovorne isporuke i došli su do zaključka da je trošak dana u postnatalnom odjelu skuplji od iznajmljivanja najhladnije hotelske sobe u Moskvi na jedan dan!
Moj muž nije bio protiv partnerskog porođaja, naravno da je bio malo šokiran mojim prijedlogom, ali je prošao sve potrebne testove, prikupio potvrde i stigao u najvažnijem trenutku!
Vjerojatno mi nikad nije bilo tako drago vidjeti svog muža kao u tom trenutku. Pojavio se u šeširu, u papučama, u nekakvom kućnom ogrtaču! Bilo je tako dirljivo! U međuvremenu mi je bilo jako loše, kontrakcije su jako brzo rasle, mogu reći da sam kobasica. Muž mi je pomogao, masirao me, disao sa mnom, umirio me!
Na račun boli – pročitala sam da su mnoge cure vrlo skromne i inteligentne ne plaču. Ovdje vjerojatno svatko ima drugačiji prag osjetljivosti na bol i naravno sve je individualno. Nisam bahata osoba i ne vičem na javnim mjestima) ali ovdje me toliko boljelo da sam vrisnula u pomoć.
Tražila sam epiduralnu, na što su mi prvo rekli da je prerano, a nakon pola sata ili sat rekli da je kasno za to!
Zamolila sam me da napravim carski rez, rekla da ćemo platiti novac, samo me otupili! Na što je jedan od liječnika, koji je dolazio periodično, rekao – Carski rez – nije od Boga! A zašto si odlučio da ovdje svi igraju novac. Iz nekog razloga bila je jako ljuta na moju izjavu!
Dakle, bio sam uvrnut, kobasica i postupno počeo tugovati. Vikao sam upomoć, tugujem. Nitko nije došao. Mužu je bilo zabranjeno napustiti generičku kutiju. Onda je došao doktor i počeli smo se gurati. Nisam završila nikakve tečajeve prije poroda, samo sam čitala što da radim. Doktor mi je rekao da moram gurati i uvlačiti zrak u usta, kao da ronim. Tada sam rekao da se sjećam da ne znam plivati! Na što je žena, koja je rekla da carski rez nije od Boga, rekla da ti to uopće možeš. Ali nisam bio dorastao njezinim šalama.
U nekoliko pokušaja rodila se moja beba! Moj muž je vidio kako je izašao, pomogao mi je da držim noge u ovom trenutku! Kaže da nikad neće zaboraviti moju reakciju kada mi je beba stavljena na trbuh odmah nakon poroda! Bio sam totalno šokiran!!! Tada je pupčana vrpca odrezana, liječnici su sina okružili, izmjerili, izvagali, zamotali. Ležao je tako zgodan i bespomoćan i gledao oko sebe!
Onda su me liječnici opkolili, došlo je do velikog gubitka krvi, dali su mi neki papir da potpišem, i ubrizgali nekakav lijek, a sjećam se samo da su se lampe na stropu iznad mene razdvojile i činilo mi se da sam negdje sve ovaj put. Tada je polako došla k sebi, muž je u trenutku operacije izbačen. Još uvijek ne znam što su tamo radili. Ali, hvala Bogu, sve je već zašito i nisu me, kao mnoge, sašili za živu glavu!
Svoju bebu sam rodila za 4,5 sata, u 3.30 vode su se povukle, a u 7.56 već se rodio s težinom od 3 870 grama i visinom od 55 cm! Mislim da je ovo jako brzo za prvi porod, mnogi kažu da pate danima!
Želim dati nekoliko savjeta o svom iskustvu, tko će ovaj događaj:
- cure, ne brinite, jako je teško roditi veliko dijete! Naravno, to nije činjenica, ali mnogi koji su rađali djecu srednje veličine rekli su da ih boli podnošljivo. Nije uzalud što liječnici jure trudnice zbog viška kilograma i kažu da se ograničite u hrani! U drugoj trudnoći želim pokušati jesti puno zdrave hrane i izbaciti štetne ugljikohidrate.
- prije poroda nemojte čitati strašne i zastrašujuće priče o porodu, već čitajte knjige o njezi dojenčeta, o dojenju! Vrlo je važno! Tada nećete imati ovu priliku - čitajte puno, dugo i mirno! Barem je meni tako bilo. A u prvim danima hodala sam bijela kao vrhnje, a bavila sam se i papirologijom za dijete.
- Savjetujem vam da pohađate tečajeve o pripremi za porod i njezi novorođenčeta! Sve će vam to biti od velike koristi tijekom poroda i nakon njega!
- a o krevetiću za dijete - kupite krevet transformator ako ste spremni dijete uspavati kraj sebe. Dječji krevetić za moje dijete koristili smo samo kao ogradicu, on je tu odbijao spavati, smirivao se samo na mojim grudima i mirno drijemao. Na vama je da odlučite, naravno, ali krevet za transformaciju, barem, može se koristiti dulje kada odraste i spava sam. Tu su i svakakve kolijevke za bebe do šest mjeseci i čahura u kojoj možete dojiti svoju bebu, a kad zaspi, stavite je u ovu čahuru pravo u krevetić. Sve to nije jeftino, naravno, i nisam imao takve uređaje, ali kažu da mami puno olakšavaju život. No, prema mom iskustvu, bebi do šest mjeseci trebaju samo majka i njezine ukusne grudi!
Želim vam svima lak i brz porod i susret s vašim dugo očekivanim bebama!
Nakon poroda rekla sam mužu da više nikad u životu neću roditi, da ako želi još jedno dijete, neka se sam rodi, ali, kao i mnoge cure, želim reći da je bol zaboravljena, da sad želim još jednu bebu!
Svaka žena treba proći kroz porod!
Tek nakon rođenja djeteta sam sazrio!
". Ovu frazu prvi put sam čuo još u studentskim godinama od jednog od mojih prijatelja, ali budući da pitanje nije stajalo jasno, nisam tome pridavao veliku važnost. Sada, pomičući film sjećanja, shvaćam da sam ove riječi čuo više puta u različitim varijacijama i mnogo češće nego što bi se moglo pretpostaviti.
Ako iz ukupnog broja žena izuzmemo one koje još ne mogu roditi, one koje više ne mogu rađati, oduzmemo dobnu skupinu kada više nije preporučljivo rađati (npr. nakon 45. godine), onda bi se, čini se, , ne bi se smjelo postavljati pitanje "uspjeha" ... Ali nije ga bilo. Ogroman broj žena je u stanju tjeskobe i žurbe oko rađanja djeteta, a njihove brige temelje se na različitim motivacijama. Koji su to pojmovi, datumi i vremenska ograničenja, tko ih je postavio i koje je njihovo pravo značenje? Pokušajmo razmotriti problem iz različitih kutova.
Priča 1
Imaj vremena roditi prije 30, a ako ne...
Julia, 28 godina: - Kad sam još imala 17-18 godina, iz nekog razloga sam znala da će mi život ići prema određenom planu: institut, diplomski studij, disertacija, brak sa 25-26 godina, imati dijete ili dvoje, a zatim nastavak znanstvenih aktivnosti i još nekoliko točaka. Završio sam institut, diplomski studij i obranio disertaciju, bavim se znanstvenom djelatnošću, predajem. No udajom i rođenjem djece nije ispunila zacrtani datum. Svaki dan koji sam proživio podsjeća me da nisam imao vremena raditi ono što sam htio. Pokušavam se uvjeriti da je sve u redu, da sam još daleko od starice i da sam još uvijek ispred, ali unutra je neka propast, iskustvo da ne stignem na pravi vlak i sad mogu samo paziti na njega.
komentar:
Život je to što jest, a naši planovi nisu uvijek nešto što se poklapa u vremenu i prostoru. Možemo pažljivo, do najsitnijih detalja, slikati svaki dan, mjesec, godinu, ali će se sigurno dogoditi nešto što će zbuniti naše namjere ili odgoditi njihovu provedbu na neodređeno vrijeme. Štoviše, ako se radi o rođenju djeteta. Kršenje jasno definiranih planova izaziva frustraciju i gura nas u ponor depresije. Postoji osjećaj da nešto u našem životu ide po zlu. Riječi "ugađati" i "uzrujati" imaju isti korijen. Usklađivanjem s određenim događajima, postavljanjem vremena njihove provedbe, u budućnosti si pružamo priliku da se uzrujamo ako nešto bude protiv planiranog. A pritom dogovaramo samosabotažu, grdimo se koliko uzalud zbog činjenice da nismo bili na visini, nismo pogodili prvih deset, nismo mogli, nismo se snašli, nismo imali vremena.
Pokušajte promatrati kako mehanizam raspoređivanja radi. Jednom je sve počelo s pojavom uvjerenja: "Radi sa 26 godina." Na ovaj ili onaj način, vratili ste se ovoj misli, “promislili” ste je, emocionalno podržali. I sve je bilo u redu dok nije došao rok za “isporuku plana”. Kad si napunila 26, pa 27, 28, a nikad nisi rodila dijete, srušili su se planovi i nade, a razočaranje je ostalo. Ali istraživanje frustracije može biti ključ za izvlačenje iz ovog začaranog kruga.
Ako se prestanete ljutiti na sebe i kriviti sebe što niste savršeni u nečemu, moći ćete sintetizirati iskustvo koje vam se dogodilo. Možda će vam na prvu biti čudno i neobično gledati što se događa u vama, ali ne tražite previše od sebe. Unutarnje obveze koje nosimo prema sebi često djeluju kao kritičari i cenzori koji ometaju život i uživanje u onome što se događa. Zadaci koje sami sebi postavljamo ponekad su teški ili nemogući.
Smanjujući zahtjeve prema sebi, živeći u skladu sa svojim stvarnim mogućnostima, korak po korak radeći samo ono što stvarno možete, interno ćete se smiriti, opustiti, naučiti prihvatiti ono što jest i uživati. A to uopće ne znači da ćete sjediti i sjediti skrštenih ruku. Nikako. Također ćete raditi, baviti se znanstvenim aktivnostima, podučavati, komunicirati, opuštati se, ali ćete to raditi po sebi, prema svom unutarnjem ritmu. I tada se u vašem životu može dogoditi ono o čemu sanjate. Ali to će se dogoditi bez žurbe i emocionalne groznice, i što je najvažnije - prilično pravovremeno.
Priča 2
Roditi ili ne roditi, to je pitanje
Maša, 30 godina: - Sasha i ja smo u braku devet godina. Od samog početka zajedničkog života odlučili su ne žuriti s rođenjem djeteta. Prvo sam se želio skrasiti, financijski poboljšati, ostvariti se u poslu i karijeri. A sada je prošlo puno vremena. Pitanje novca je riješeno, oboje imamo dobre pozicije, zadovoljene su mnoge društvene potrebe, vrijeme bi bilo da se razmisli o djeci. No, tema rođenja bebe kao da je zapela. Slažemo se da je krajnje vrijeme. O tome razgovaramo često, a ponekad čak i previše. Prošli smo hrpu skupih pretraga i liječili sve što je bilo moguće. Ali nećemo se usuditi napraviti zadnji korak – prestati koristiti zaštitu. Ali ne želiš roditi sa četrdeset ili pedeset.
komentar:
Vi i vaš suprug zajedno ste devet godina. Tijekom tog vremena razvili ste vlastiti ritam i stil života. Mnogo toga je prošlo, materijalni problemi riješeni, društvene potrebe i ambicije ostvarene. Također možete razmišljati o dodavanju obitelji. A ti misliš. I razgovarati o tome. A možete zamisliti kako će biti. Ali naša je podsvijest mračni podrum. A ponekad ni ne slutimo kakve podvodne struje mogu proći u nama. Dok nešto strastveno želimo, u isto vrijeme možemo usporiti provedbu onoga što želimo u životu. Trudnoća i porod su novi, nepoznati, neshvatljivi. I želim stabilnost i jasnoću. I dolazi do sukoba.
Svaka odluka donesena izborom imat će prizvuk dualnosti. Ako odmah odlučite, hitno zatrudnjeti i roditi, tada će se iznutra roditi otpor prema tekućim promjenama, dijete će se doživljavati kao teret, a duboko u svojoj duši razmišljat ćete o gubicima i problemima koji se pojavljuju. Ostavite li sve kako je i ništa ne učinite, raste nezadovoljstvo i razočaranje što se situacija ne rješava. Sva biologija, psihofiziologija i zacrtani planovi doći će na "barikade", zahtijevajući da im se izađe u susret. I što učiniti?
Pokušajte promatrati obje strane gorućeg problema. Ako vidite i svoju želju i djetetovu nespremnost u onim trenucima kada se pojave, tada ćete prije ili kasnije shvatiti da su to različiti dijelovi vas samih. Nemojte se grditi zbog “gadnih” i “loših” misli koje vam padaju na pamet u trenutku kada ne želite dijete. I želja i nevoljkost su apsolutno jednake i među njima nema kontradikcije. Postoji komplementarnost i ravnoteža. Izobličenje i nerazumijevanje nastaju kada jedan dio odaberemo, a drugi odbacimo. Dopuštajući sebi da budete drugačiji, da doživljavate različite emocije i misli, možete prijeći granice izbora i kretati se sinkronizirano sa sobom, oslobađajući tjeskobu i tjeskobu. Zatim i trudnoća i rođenje djeteta bit će vam velika radost, a odnos prema majčinstvu će se formirati ne sa stajališta gubitaka, već sa stajališta razvoja i stjecanja.
Priča 3
Nisam kukavica, ali se bojim
Tanya, 29 godina: - Udala sam se s 29 godina. Do 25. godine činilo mi se da je roditi dijete vrlo lako, a ja ću to raditi kad god poželim. Samo za sada želim živjeti za sebe, učiti, početi raditi. Ali sada imam već 29 godina i još se ne usuđujem roditi. Cijelo vrijeme postoje neki uvjerljivi razlozi zašto to ne činim. Istovremeno, tjeskobe, strahovi i tjeskoba svake godine rastu. Gledam svoje prijateljice koje su već rodile drugo dijete i osjećam svoj neuspjeh. Na pamet mi dolaze nepotrebne misli da se postupno približavam godinama, kada se trudnice svrstavaju u rizičnu skupinu po godinama, da se može dogoditi nešto loše, da će se djetetu u trudnoći dogoditi nešto što ne mogu izaći na kraj s majčinstvom, ne mogu snositi takvu odgovornost.
komentar:
Strah od bebe bio je prisutan kod vas od samog početka, čak i kada vam se činilo da je porod jednostavna stvar. Samo do 25. godine to pitanje nije bilo akutno, a strah je mirno drijemao negdje na dnu podsvijesti. Ali u određenom trenutku probudio se i izašao na površinu, svake godine dobivajući snagu. Razmišljanje o potencijalnim problemima, promjenama vezanim uz dob i lošem zdravlju može izazvati pustoš i tjeskobu u vašem svakodnevnom životu. I odgađate rješenje ovog pitanja koliko god je to moguće, ne možete se nositi sa svojom unutarnjom tjeskobom. U isto vrijeme, sami sebe osudite o nelikvidnosti, bojite se biti uhvaćeni u svojim strahovima.
Strahovi nisu presuda ili dijagnoza. Na ovaj ili onaj način, svi se susrećemo s njima. I to se ne odnosi samo na strahove od bebe i majčinstva. To se odnosi na život općenito, njegovu kvalitetu i punoću. Samo što nas nitko nije naučio kako se nositi sa strahovima i stoga se često počinjemo boriti s njima, skrivati ih od sebe, šminkati se, izbjegavati. Istodobno, strahovi se ukorijenjuju u podsvijesti, a mi smo zasićeni njima kroza i do kraja. Može pomoći samo razumijevanje da strah nije neprijatelj, već pomoćnik i savjetnik, svjetionik koji ukazuje na slabe točke.
Iskreno uplašeni, drhteći, nervozni i preznojeni i istovremeno promatrajući svoje osjećaje, moći ćete bolje upoznati svoj strah, razmotriti ga, razumjeti ga. Ne biste si trebali postavljati oštre dijagnoze poput "nesposoban", "neodrživ", "kukavica", "nervozna budala" i tako dalje. Zapamtite da ste vi gospodarica kuće, a strah je sluga, dvorjanin koji obavlja određene funkcije i mora zauzeti njegovo mjesto. Osvješćivanjem svojih strahova, s vremenom ćete ih se prestati bojati, što znači da ćete moći koristiti njihovu energiju. Ograđujući se od strahova, ne želeći doživjeti duševnu bol i neugodne emocionalne senzacije, biramo život u najmanju ruku, mali otok poznatog i poznatog.
Ali život je uvijek veći od onoga što mislimo o njemu. Obraćajući pažnju na sebe, možemo saznati više o svojim potrebama, psiho-emocionalnim karakteristikama i potencijalnim sposobnostima. Možemo povratiti izgubljenu osjetljivost i sposobnost percipiranja onoga što nam se događa s različitih pozicija, šire i obimnije, a ne samo iz jednog određenog kuta gledanja. A majčinstvo u isto vrijeme ne postaje "kraj života" i faktor stresa, već potpuno prirodan proces.
Priča 4.
Imaj vremena roditi prije četrdesete, da ne boli strašno ...
Alya, 38 godina: - Rodila sam kćer s 18 godina. Valjuškin otac nas je napustio tijekom trudnoće. Moji roditelji su se brinuli za svoju kćer, a ponekad mi se činilo da je Valya moja mala sestra. Tada sam počela raditi i imala sam malo kontakta sa svojom kćeri. A sada praktički živim na poslu kako bih Valyushi mogao dati dobro obrazovanje. Naravno, pomisao na ponovni porod nije mi ni pala na pamet: odgojila bih jedno dijete. Ali već nekoliko mjeseci jako pazim na majke s kolicima... U glavi se pitam hoću li imati vremena roditi prije četrdesete...