Što se može kuhati od lignji: brzo i ukusno

Hvala vam

Stranica pruža referentne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnostika i liječenje bolesti trebaju se provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potreban savjet stručnjaka!

opće informacije

Folna kiselina sudjeluje u metabolizmu, u proizvodnji DNA, igra važnu ulogu u sintezi imunoloških krvnih stanica, normalizira rad probavnog trakta. Za trudnice je folna kiselina neophodna jer igra važnu ulogu u razvoju neuralne cijevi fetusa. Uz normalnu razinu vitamina B 9, vjerojatnost malformacija u fetusu značajno je smanjena. Osim toga, neophodan je za normalan rast i razvoj posteljice.

Povijest otkrića

Godine 1932. britanski liječnik Wills, koji je godinama radio u Indiji, otkrio je da kod nekih trudnica koje su patile od megaloblastične anemije nije došlo do poboljšanja pri korištenju pročišćenog ekstrakta jetrenih stanica. Međutim, te su se žene potpuno oporavile nakon konzumiranja sirovog ekstrakta. Iz toga je Wills zaključio da je tijekom čišćenja uništen neki važan čimbenik koji uzrokuje oporavak. Ta je tvar ubrzo izolirana i nazvana Willsov faktor. Kasnije je nazvan vitaminom M. Godine 1941. utvrđeno je da su listovi špinata i peršina bogati tom tvari - pa je preimenovana u folnu kiselinu (u prijevodu s latinskog folium - list).

Mehanizam djelovanja

Dobro je poznato da je prvi i najvažniji korak u diobi svake stanice dioba molekule DNA. Upravo u procesu replikacije DNA vitamin B9 aktivno sudjeluje. Osim toga, igra važnu ulogu u sintezi RNK, aminokiselina, te poboljšava apsorpciju željeza. Stoga je nedostatak folne kiseline prvenstveno opasan za stanice koje se brzo dijele.

O razini folne kiseline ovisi i raspoloženje. Uključen je u metabolizam neurotransmitera kao što su serotonin i adrenalin, koji imaju značajan utjecaj na funkcioniranje živčanog sustava.

Folna kiselina potiče apetit i sudjeluje u otpuštanju klorovodične kiseline u želucu.

Potreba za folnom kiselinom

Folna kiselina i trudnoća

U Ruskoj Federaciji općenito je prihvaćeno da je potreba za trudnicama bez simptoma nedostatka ovog mikronutrijenta 0,4 mg dnevno. Tijekom dojenja potreba je 0,6 mg dnevno.

Tijekom trudnoće tijelo žene troši puno više folne kiseline nego prije trudnoće. Vitamin B 9 se ne skladišti u rezervi, pa ga je važno svakodnevno unositi iz vanjskih izvora. Vrlo je važno održavati potrebnu razinu folne kiseline u prvom tromjesečju, kada se razvija fetalni živčani sustav.

Najvažnija uloga vitamina B 9 za fetus je razvoj neuralne cijevi. Ona također sudjeluje u obnavljanju i mitozi stanica majčinog tijela, posebno stanica unutarnjih organa, koje se moraju stalno ažurirati.

Već u drugom tjednu trudnoće, mozak se počinje aktivno razvijati u embriju. U to vrijeme čak i kratki nedostatak vitamina B 9 prijeti ozbiljnim, često nepopravljivim posljedicama. Budući da je ovaj mikronutrijent neophodan u procesu mitoze, koji je izuzetno važan za stanice koje se brzo dijele i razvijaju (to su prije svega neuroni i druge stanice živčanog tkiva), njegov nedostatak prije svega utječe na živčani sustav u razvoju.

Folna kiselina sudjeluje u proizvodnji glavnih krvnih stanica (eritrocita, leukocita i trombocita), što je važno i za majku i za fetus.

Za normalan tijek trudnoće, očuvanje zdravlja žene i ploda, liječnici preporučuju početak uzimanja folne kiseline u obliku tableta 2-3 mjeseca prije planirane trudnoće, te nastavak do poroda. Kada koristite vitamin B 9, morate se pridržavati doza koje je preporučio vaš liječnik, jer je višak ovog mikronutrijenta jednako opasan kao i njegov nedostatak.

Vitamin B 9 jedini je mikronutrijent čiju ulogu tijekom trudnoće ne podcjenjuju ni protivnici sintetskih vitaminskih pripravaka i lijekova općenito. Stoga, čak i ako izbjegavate bilo kakve lijekove tijekom trudnoće, nemojte odbiti tečaj vitamina B 9, barem u svrhu prevencije - to će vas i vaše dijete spasiti od niza neopravdanih rizika. Iako je ponekad potrebno usporediti dozu koju je propisao liječnik s potrebama organizma za folnom kiselinom.

Nedostatak folne kiseline i njegove posljedice

Nedostatak vitamina B 9 može se razviti zbog njegovog niskog sadržaja u prehrani, poremećene apsorpcije mikronutrijenata u crijevima ili s povećanjem potrebe za ovom tvari (trudnoća, dojenje).

Čest uzrok ove hipovitaminoze je redovita uporaba alkoholnih pića.

Nedostatak folne kiseline je najčešći simptom kod trudnica i dojenčadi. Nedostatak vitamina B 9 u fetusu razvija se kao posljedica njegovog nedostatka u majčinom tijelu, au dojenčadi - zbog nedovoljnog sadržaja u majčinom mlijeku.

Nedostatak folne kiseline u tijelu trudnice može poslužiti kao faktor u cjelini niz ozbiljnih povreda:

• pobačaj;
• kongenitalne malformacije;
• mentalna retardacija;
• malformacija neuralne cijevi;
• spina bifida (kod fetusa);
• malformacije cirkulacijskog sustava;
• rascjep usne ili rascjep nepca;
• anemija.

Nedostatak vitamina B 9 nije uvijek popraćen očitim simptomima. Istovremeno, prema rezultatima istraživanja, nedostatak folne kiseline ima 20-100% ljudi, ovisno o tome gdje žive. Ovo je jedna od najčešćih hipovitaminoza. Međutim, čak iu nedostatku određenih kliničkih simptoma, vjerojatnost srčanog i moždanog udara značajno se povećava, imunitet se smanjuje.

Nedostatak folne kiseline često dovodi do razvoja perniciozne anemije u nedonoščadi. Povećana potreba za vitaminom B 9 javlja se u nizu patologija: leukemija, hemolitička anemija, kronične zarazne bolesti, karcinomatoza.

Prije svega, s nedostatkom vitamina B 9 razvija se megaloblastična anemija. S ovom vrstom anemije ne samo da pada sadržaj eritrocita u krvi, već je i njihova aktivnost poremećena, jer većina njih ne sazrijeva u koštanoj srži. Ako istovremeno ne nadoknadite nedostatak folne kiseline, razvijaju se simptomi kao što su gubitak apetita, nervoza, gubitak snage. Kasnije se pridružuju povraćanje, proljev, alopecija. Mogući morfološki poremećaji kože, pojava ulkusa u usnoj šupljini i ždrijelu. Ako se ne liječi odmah, megaloblastična anemija može dovesti do smrti.

Posljednjih godina provedena su brojna klinička ispitivanja, kao rezultat kojih je utvrđeno da nedostatak vitamina B9, ometajući metabolizam sumpornih aminokiselina, dovodi do kašnjenja u krvi aminokiseline homocisteina. Homocistein ima negativan učinak na intimu krvnih žila, što dovodi do pojave aterosklerotskih plakova i povećava rizik od srčanog i moždanog udara.

Kršenje apsorpcije vitamina B 9 može se dogoditi s bolestima želuca, gastrektomijom, kada tijelo ima manjak antianemičnih čimbenika (faktora Castle) sintetiziranih u želucu. Folna kiselina može ući u krvotok samo u kombinaciji s antianemičnim čimbenicima, odnosno, kada su manjkavi, razina folne kiseline u krvi pada.

Osim folne kiseline, Castleov faktor prenosi cijanokobalamin u krv. Stoga produljena primjena pripravaka vitamina B 9 u povećanim dozama može dovesti do nedostatka cijanokobalamina.

Također, nedostatak vitamina B 9 opažen je kod teških patologija jetre. U jetri se vitamin transformira u tetrahidrofolat, koji sudjeluje u biokemijskim reakcijama. Folna kiselina u svom primarnom obliku je beskorisna za tijelo.

Ako tijelu nedostaje vitamina B 9, sustav hematopoeze može biti poremećen: crvene krvne stanice ne sazrijevaju, a neispravne stanice koje nisu u stanju prenositi kisik otpuštaju se u krv. To je jedan od razloga malformacije živčanog sustava u fetusu, jer neuroni ne mogu u potpunosti rasti i razvijati se u uvjetima hipoksije.

Zajedno s eritrocitima, poremećena je sinteza leukocita i trombocita, što može izazvati pad imuniteta i poremetiti zgrušavanje krvi. Kod trudnica nedostatak vitamina B 9 može biti popraćen nedostatkom željeza. To povećava rizik i za majku i za bebu.

Nedostatak vitamina B 9 može se razviti s nedostatkom vitamina u prehrani, postom, nakon neuravnotežene dijete za mršavljenje. Međutim, najčešći faktor nedostatka vitamina B 9 je disbakterioza. Disbakterioza se razvija kao posljedica dugotrajnog, često nekontroliranog uzimanja antibiotskih lijekova, uklj. bez liječničkog recepta.

U Sjedinjenim Američkim Državama postoji zakon koji zahtijeva od proizvođača da brašnu dodaju određenu količinu vitamina B 9 kako bi se spriječilo da potrošači dožive nedostatak ove tvari. U SAD-u je profilaktička doza vitamina B9 dvostruko veća nego u Ruskoj Federaciji.

Hrana koja sadrži folnu kiselinu

Vitamin B 9 nalazi se u velikim količinama u biljnoj hrani: špinat, luk, kopar, peršin, grah, grašak, heljda, zob, mekinje, banane, orasi, grejpfrut, suhe marelice, dinje, kvasac, bundeva, gljive, repa, repa i drugi

Također, izvor folne kiseline je meso i životinjski proizvodi: govedina, janjetina, svinjetina, jetra, bubrezi, meso peradi, mlijeko, jaja, pastrva, grgeč, sir, itd.

Tanjur žitne kaše s mlijekom i čaša soka od naranče ispunjavaju 50% dnevnih potreba organizma za vitaminom B 9 .

Primjena bifidobakterija potiče endogeno stvaranje folne kiseline u crijevima.

Vitamin B 9 se prilično brzo razgrađuje pod utjecajem sunčeve svjetlosti i jednostavno tijekom dugotrajnog skladištenja hrane, kao i tijekom termičke obrade proizvoda. Najbrže se uništava folna kiselina sadržana u biljnoj hrani. Folna kiselina u mesu je stabilnija.

Stoga, kako bi se sačuvao vitamin u namirnicama, preporučuje se konzumiranje sirove hrane. Povrće je najbolje konzumirati u obliku sirove salate. U takvu salatu najbolje je dodati listove vrtnog kupusa, peršina, kopra, cikle, metvice ili maslačka. Korisno je dodati i mladu koprivu u salatu. Od sokova je bolje piti naranču i rajčicu - oni sadrže najviše folne kiseline.

Među mesnim proizvodima najviše folne kiseline ima u jetri. Jetra se može lagano pržiti i kratko kuhati - dok se vitamin B 9, koji je u njenom sastavu, ne uništi.

Lijekovi koji sadrže folnu kiselinu

Folna kiselina je dostupna kao lijek Folacin. Jedna tableta lijeka sadrži 5 mg vitamina B9. To je puno više od dnevne doze, čak i za trudnicu. Višak folne kiseline nema niti pozitivne niti negativne učinke, već se jednostavno izlučuje iz organizma. 1 tableta Apo Folica sadrži i 5 mg vitamina B 9 . S obzirom na povećani sadržaj tvari u tableti, Folacin i Apo-Folic se koriste samo za akutni i teški nedostatak vitamina. U svrhu prevencije ovi se lijekovi ne preporučuju.

U jednoj tableti lijeka Folio sadrži 0,4 mg vitamina B 9 i 0,2 mg joda. Prednost ovog oblika lijeka je što sadrži dva mikronutrijenta, pa nema potrebe za dodatnom primjenom jodnih pripravaka. Doza vitamina B9 u jednoj tableti je niska, pa se preporučuje kao profilaktički lijek. Folio se ne propisuje kod akutnog nedostatka ili povećane potrebe za folnom kiselinom.

Vitamin B 9 je dio multivitaminskih pripravaka za trudnice. Sadržaj folne kiseline u jednoj tableti svaki lijek je drugačiji:

• Materna - 1 mg;
• Elevit - 1 mg;
• Vitrum prenatalni - 0,8 mg
• Vitrum prenatalni forte - 0,8 mg
• Multi-tabs perinatalni - 0,4 mg
• Pregnavit - 0,75 mg.

Vitamin B9 se puno bolje apsorbira iz lijekova nego iz hrane.

Osim u lijekovima, folna kiselina se može dobiti i iz dodataka prehrani.

Indikacije

• anemija uzrokovana nedostatkom folata;
• anemija kao komplikacija nakon gastrektomije;
• sprue (tropski proljev);
• kronična upala crijeva;
• crijevna tuberkuloza;
• trudnoća;
• razdoblje laktacije;
• nedostatak vitamina B 9.

• ako postoje izraženi znakovi nedostatka folne kiseline (u ovom slučaju dozu pojedinačno izračunava liječnik);
• ako postoje čimbenici koji povećavaju potrebu za vitaminom B 9, odnosno potiču njegovo izlučivanje iz organizma.

• korištenje kombiniranih oralnih kontraceptiva prije začeća;
• korištenje Maaloxa ili Fosfalugela;
• uzimanje antikonvulziva tijekom razdoblja planiranja i tijekom trudnoće;
• proteinska dijeta prije začeća;
• nedostatak biljne hrane u prehrani;
• poremećaj probavnog trakta;
• povraćanje tijekom trudnoće.

Klinička ispitivanja su pokazala da vitamin B9 može imati pozitivan učinak u prevenciji Alzheimerove bolesti. U osoba s ovom patologijom, u pravilu, sadržaj folne kiseline i cijanokobalamina u krvi je smanjen.

Doziranje i način primjene

Potreba za folnom kiselinom tijekom trudnoće je 0,4 - 0,8 mg dnevno. Međutim, u stanju nedostatka, doza se značajno povećava kako bi se nadoknadio nedostatak vitamina. Neuralna cijev embrija počinje se razvijati u 3-5 tjednu trudnoće. U ovom trenutku žena možda ne zna za trudnoću i možda neće pravovremeno završiti tečaj za nadoknadu nedostatka folne kiseline. Stoga se vitamin B 9 mora uzimati 1-3 mjeseca prije očekivane trudnoće. Najvažnije je održavati potrebnu razinu folne kiseline u prvom tromjesečju.

Folna kiselina se mora uzimati tijekom dojenja u količini od 0,3 mg dnevno (može u obliku multivitaminskog kompleksa). Ovo služi kao preventivni tečaj za majku i dijete. Ako koristite lijek u visokim dozama (na primjer, 1 mg), tada se višak vitamina jednostavno izlučuje iz tijela žene bez štete ni njoj ni djetetu.

Važno je pridržavati se redovitosti upotrebe vitamina B9. Međutim, s obzirom da svaki lijek sadrži dozu koja premašuje dnevnu potrebu za vitaminom, preskakanje jedne doze ne bi trebalo zabrinjavati.

• Ateroskleroza. 5 mg vitamina B 9 dnevno dva tjedna, zatim - 1 mg. Preporuča se koristiti u obliku kompleksa vitamina B skupine.
• Aftozni stomatitis. U pravilu se uz pukotine na usnama pojavljuju afte (ranice na sluznici usne šupljine) s nedostatkom vitamina i mikronutrijenata koji sudjeluju u hematopoezi. Među njima: vitamin B 9, željezo i cijanokobalamin. Preporučena doza je 5 mg vitamina B9 3 puta dnevno i 10 mg željeznog glicinata tijekom 120-180 dana. Jednom svakih 30 dana ubrizgajte cijanokobalamin - 1 mg. Tijekom liječenja potrebno je redovito kontrolirati razinu cijanokobalamina.
• Virusni hepatitis. Kao pomoćno sredstvo koristi se folna kiselina. Preporuča se uzimati 5 mg 3 puta dnevno tijekom 10 dana, zatim 5 mg jednom dnevno.
• Gingivitis i parodontoza. Uzimati oralno 1 mg vitamina B 9 puta dnevno, ispirati usta 2 puta dnevno po jednu minutu 1% otopinom vitamina 60-70 dana.
• Depresija. Često se viđa kod osoba s nedostatkom folne kiseline. Uzimajte 2-5 mg svaki dan u kombinaciji s vitaminima B skupine.
• Osteokondroza. Vitamin B9 sudjeluje u stvaranju okvira od kolagena, na kojem se nakupljaju kalcijeve soli. Bez kolagenskog okvira kost ne dobiva potrebnu čvrstoću. Preporučena doza je jednom dnevno 5 mg vitamina B9, 50 mg vitamina B6, 50 mg vitamina B-kompleksa.
• Tumor debelog crijeva. Ako je netko od vaših rođaka u ravnoj liniji imao ovu onkološku bolest, preporučuje se uzimanje 1-5 mg vitamina B 9 i 100 mg vitamina B-kompleksa jednom dnevno.
• Spazam debelog crijeva. Manifestira se u obliku naizmjeničnog zatvora i proljeva, kolika i nadutosti. Nedostatak vitamina B9 može dovesti do kroničnog zatvora, što dovodi do grčenja debelog crijeva. Potrebno je započeti s 10 mg vitamina jednom dnevno. Ako se nakon 15-20 dana ne primijeti napredak, dozu treba povećati na 20-60 mg na dan dok se ne pojavi pozitivan učinak. Nadalje, doza se postupno smanjuje. Istovremeno se preporučuje uzimanje 0,1 g vitamina B-kompleksa jednom dnevno. Tijekom tečaja potrebno je redovito kontrolirati razinu cijanokobalamina. Preporuča se u prehranu uključiti zobene mekinje koje sadrže vlakna topiva u vodi. Pšenične mekinje u ovom slučaju nisu prikladne, jer su njihova vlakna netopljiva.
• Epilepsija. Nakon epileptičnog napadaja razina vitamina B 9 u mozgu opada. Antikonvulzivi također smanjuju njegovu koncentraciju u plazmi. Zbog toga napadaji postaju sve češći. Obično se za epilepsiju propisuje 5 mg jednom dnevno. Međutim, lijek treba uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Predozirati

Ozbiljan nedostatak dugotrajnog uzimanja pripravaka vitamina B 9 je taj što prikriva simptome megaloblastične anemije, ali ne zaustavlja neurološke poremećaje karakteristične za ovu bolest. Stoga je s produljenom primjenom pripravaka vitamina B9 moguće latentno napredovanje teških neuroloških poremećaja zbog nedostatka cijanokobalamina. Prije samo 10 godina bilo je općeprihvaćeno da ne postoji predoziranje ovim mikronutrijentom. Međutim, sada su poznata istraživanja koja pokazuju da trudnice koje su dugo uzimale pripravke vitamina B 9 u povećanim dozama rađaju djecu sa slabim imunitetom, sklonošću bronhijalnoj astmi i prehladama.

Hipervitaminoza

Nuspojave

Vitamin B 9 nema toksični učinak na ljudski organizam. Provedene su kliničke studije o dugotrajnoj primjeni vitamina B 9 u dozi od 15 mg dnevno (40 puta više od dnevne potrebe organizma). Prema rezultatima studija, lijek nije imao nikakav toksični učinak. Međutim, produljeno uzimanje (više od 90 dana) vitamina B 9 u povećanim dozama može dovesti do pada razine cijanokobalamina u krvi, što može uzrokovati anemiju. Povećane doze vitamina mogu izazvati poremećaje probavnog trakta, povećati razdražljivost i uzrokovati neravnotežu u radu bubrega.

Neki lijekovi smanjuju sadržaj vitamina B 9 u krvnoj plazmi. Među njima:

• acetilsalicilna kiselina (u povećanoj dozi);
• nitrofurani (uzimaju se za infekcije mokraćnog sustava);
• kombinirani oralni kontraceptivi;

Folna kiselina i muško zdravlje

Glavni pokazatelj zdravlja muškaraca smatra se stanje spermija. Spermatozoidi su iste stanice, za njihovu sintezu potrebni su proteini i nukleinske kiseline. U nedostatku vitamina B 9, sinteza sperme je oštećena. S nedostatkom vitamina koncentracija spermija se smanjuje, a njihovo stanje se pogoršava: spermiji mogu imati neprirodan oblik ili nemaju rep, što smanjuje njihovu pokretljivost. Ali najgore je što takvi spermiji mogu imati pogrešan broj kromosoma, a to je glavni čimbenik nasljednih bolesti kod djece (npr. Downov sindrom).

Vitamin B 9 i hormon testosteron određuju normalan razvoj spermija. Folna kiselina izuzetno je važna za muškarce u pubertetu, jer je jedan od čimbenika u razvoju sekundarnih spolnih karakteristika (ogrubljenje glasa, dlakavost lica i tijela, intenzivan rast).

Folna kiselina u liječenju i prevenciji raka

Leucovorin je lijek na bazi folne kiseline koji se uspješno koristi kao dio kemoterapije raka. Smanjuje težinu intoksikacije nakon uzimanja citotoksičnih lijekova (povraćanje, proljev, hipertermija, oštećenje koštane srži).

Nedavne studije znanstvenika u Sjedinjenim Državama dokazale su vezu između uzimanja pripravaka vitamina B 9 i progresije tumora debelog crijeva.

Od 1980. Harvard svake 2 godine provodi istraživanje u kojem je sudjelovalo približno 90.000 žena s djecom. Pitanja su se odnosila na prehranu i, zasebno, na unos vitaminskih kompleksa. Godine 1994. prikupljene informacije pažljivo su ispitane na učestalost raka debelog crijeva, trećeg najčešćeg raka kod žena u Sjedinjenim Državama. Podaci istraživanja su pokazali da su žene koje su uzimale dovoljne količine vitamina B 9 - više od 0,4 g mg dnevno, najmanje oboljele od ove bolesti.

Znanstvenici su zaključili: 75% slučajeva tumora debelog crijeva kod žena može se izbjeći ako se tijekom života konzumiraju profilaktičke doze vitamina B9.

Istraživanja su dovela do još jednog važnog zaključka. Najmanje od svega, tumor debelog crijeva pojavio se kod žena koje su redovito konzumirale vitaminske komplekse u posljednjih 10-15 godina.

Folna kiselina i prevencija ateroskleroze

Danas je u zapadnim zemljama popularna nova teorija o patogenezi ateroskleroze. Prema toj teoriji, glavni razlog progresije ateroskleroze je visoka razina kolesterola u krvi, što nije svima poznato, već drugi bioaktivni faktor - homocistein.

Homocistein je endogena aminokiselina. Pod utjecajem enzima u tijelu pretvara se u esencijalnu masnu aminokiselinu metionin koja sudjeluje u proizvodnji proteina. Ako tijelu nedostaje odgovarajućih enzima, homocistein se nakuplja u krvi i razara stijenke krvnih žila, uzrokujući upalu. Kolesterol je uključen u ovaj proces u kasnijim fazama. Zagovornici nove teorije tvrde da bez homocisteina, čak i uz povišenu razinu kolesterola u krvi, ateroskleroza ne napreduje.

Koja je uloga folne kiseline u ovoj veni? Činjenica je da je to neophodno za sintezu enzima u tijelu koji pretvaraju homocistein u metionin. Nedostatak vitamina B 9 uzrokuje manjak odgovarajućeg enzima. Kao rezultat toga, višak homocisteina se nakuplja u krvi, što dovodi do progresije ateroskleroze, a zatim do njenih komplikacija - ishemije srčanog mišića, srčanog udara, moždanog udara.

To je biološki neaktivna tvar. U medicinske svrhe tvar se dobiva umjetno. Vitamin B9 proizvodi se u obliku ampula, praha ili tableta. Folne kiseline ima i u namirnicama: špinat, grah, rajčica, cikla, jaja, meso, životinjska jetra.

Farmakološka svojstva

Tvar je uključena u metabolizam, a također igra važnu ulogu u sintezi imunoloških stanica, poboljšava probavu. Ovaj lijek nazivaju i vitaminom majčinstva, jer je folna kiselina najvažniji vitamin tijekom trudnoće, koji formira fetus, potiče rast stanica i neophodan je za razvoj posteljice. Nedostatak ove tvari u početnim fazama trudnoće može ugroziti fetus s kvarom u živčanom sustavu.

Folna kiselina s vitaminima B12 i B6 regulira psihičko stanje čovjeka, sudjeluje u sintezi hormona serotonina i adrenalina koji su važni za živčani sustav. Supstanca je neophodna za replikaciju aminokiselina, nukleinskih kiselina, purina, pirimidina, sudjeluje u metabolizmu kolina. Zato za kompleksan učinak liječnici preporučuju uzimanje folne kiseline zajedno s vitaminima B12 i B6.

Folna kiselina (+ vitamin B12 i B6) "Evalar" kombinira tvari u pravim omjerima za bolju apsorpciju u tijelu. Optimalna doza, izvrsna kvaliteta, pristupačna cijena - takve pozitivne osobine razlikuju lijek. Folna kiselina (+ vitamin B12 i B6) uzima se kao aktivni biološki dodatak prehrani. Recenzije pacijenata o tvrtki za lijekove "Evalar" pozitivne.

Dodijeljen u obliku lijeka, vitamin B9 (u kombinaciji s drugim dodacima) dobro se apsorbira u probavnom traktu, intenzivno komunicira s proteinima plazme, prodire kroz hematoencefalnu polupropusnu barijeru u placentu i u majčino mlijeko. Kompleks folne kiseline se izlučuje putem bubrega u obliku metabolita. Predoziranje je rijetka pojava.

Indikacije za upotrebu

Onima koji imaju nedovoljan sadržaj vitamina B9 u tijelu prikazana je folna kiselina (vitamini B12 i B6). Upute za uporabu uključuju sljedeće stavke:

• potrebno je uzimati dodatak prehrani uz obroke;
• odrasli trebaju uzeti jednu tabletu dnevno;
• Trajanje tečaja je mjesec i pol.

Folna kiselina (vitamini B6, B12, C, E, B9) snažan je spoj koji podržava kardiovaskularni sustav. Dodatak se preporučuje za korištenje kod raznih bolesti srca i krvnih žila, kod ateroskleroze, a također i za smanjenje rizika od srčanog udara.

Ostale indikacije za imenovanje folne kiseline kao dijela terapije održavanja su:

• crijevna tuberkuloza;
• kronični gastroenteritis;
• anemija i leukopenija;
• trudnoća (vitamin je indiciran za sprječavanje poremećaja neuralne cijevi u fetusa);
• nedovoljna količina kiseline u tijelu (s pothranjenošću, vegetarijanstvom, trudnoćom);
• tropski proljev.

Folna kiselina s vitaminima B12 i B6 doprinosi stvaranju enzima koji sprječavaju razvoj benignih i malignih tumora.

Najčešća kombinacija i dobra kompatibilnost tvari su vitamini K, B6, B12, folna kiselina, cink. Vitamin B9 praktički je siguran, ali liječnici ne preporučuju dugotrajno uzimanje dodatka jer smanjuje koncentraciju vitamina B12 u tijelu.

Folna kiselina za žene: režim

Nedostatak vitamina B6 ima sedam od deset žena. Folna kiselina s vitaminima B12 i B6 posebno je potrebna trudnicama i ženama koje tek planiraju trudnoću. Nedostatak vitamina u majčinom tijelu povećava rizik od rođenja djeteta s patologijama ili mentalnim nedostatkom, može dovesti do pobačaja, preranog poroda ili abrupcije posteljice.

S nedostatkom B9, žene u položaju osjećaju slabost, vrtoglavicu, opće stanje se pogoršava, kosa počinje ispadati, a njihov izgled ostavlja mnogo da se poželi. Može doći do povraćanja ili proljeva, anemije.

Liječnici preporučuju početak svakodnevne upotrebe vitamina B6, B12 s folnom kiselinom u dozi od 0,4 do 0,8 mg tri mjeseca prije planiranog začeća djeteta i tijekom trudnoće. U slučaju da trudnoća nije prva i da su patologije pronađene u razvoju prvog djeteta, potrebno je povećati dozu na 4 mg.

Također, ovaj lijek je neophodan za žene nakon pedeset godina, budući da biološki dodatak poboljšava dobrobit tijekom menopauze. Vitamin B6 smanjuje neugodne simptome djelovanjem sličnim estrogenu. Uz redovitu upotrebu, lijek poboljšava mentalno stanje, normalizira san, smanjuje znojenje, regulira oseku i oseku, normalizira krvni tlak, uklanja lupanje srca.

Vitamin B9 također štiti od makularne degeneracije - to je oštećenje mrežnice oka i, kao posljedica, brzo i ozbiljno pogoršanje vidne oštrine.

Folna kiselina za muškarce: doziranje

Folna kiselina u organizmu muškarca odgovorna je za produktivnost i broj spermija, a nedovoljna količina vitamina B9 može čak dovesti do neplodnosti. Osim toga, nedostatak folne kiseline može naknadno imati negativan utjecaj na dijete, uzrokujući razvoj Downovog sindroma, epilepsije ili shizofrenije. Za muškarce, kao i za žene, važno je započeti uzimanje dodatka prehrani tri mjeseca prije planiranog začeća.

Da bi se nadoknadio nedostatak folne kiseline u organizmu, potrebno je u dovoljnim količinama konzumirati svježe povrće, ribu, meso, svježi sir i sir. U pravilu, dodatno, liječnici propisuju 1 tabletu (1 ml) vitamina dnevno, au sklopu liječenja raznih bolesti doza se povećava na 2-5 tableta dnevno.

Folna kiselina za djecu: upute

Od razvoja u maternici do treće godine života, tijekom sazrijevanja, formiranja i rasta, djetetu je posebno potreban vitamin B9. Ali ako se majka pridržava uravnotežene i zdrave prehrane, beba ne treba dodatni unos vitamina do prve godine. Folna kiselina s vitaminima B12 i B6 adolescentima je neophodna za normalan rast i dobro pamćenje.

Ovisno o dobi djeteta, propisuju se različite doze:

• do 6 mjeseci - 25 mcg;
• od godine do 3 godine - 50 mcg;
• od 14 godina - 200 mcg.

Jedna tableta sadrži 1000 mikrograma tvari, tako da djeca trebaju razrijediti jednu tabletu u vodi, a zatim pomoću štrcaljke za mjerenje izmjeriti potrebnu dozu.

Mršavljenje i kozmetička upotreba

Škotski znanstvenici potvrdili su da je folna kiselina bitan element za očuvanje zdravlja i ljepote žena. Vitamin je glavni sudionik u stvaranju leukocita, eritrocita, novih stanica kože i kose. Vitamin B9 osigurava zdrav ten, što je važno za žene.

U kozmetičke svrhe vitamin B9 se koristi za poboljšanje i jačanje kose, sprječavanje ćelavosti, poboljšanje i jačanje noktiju, kao i za regeneraciju i smirenje. Tekuća kiselina se koristi za kosu u kombinaciji s maskama, regeneratorima i šamponima. Kao dio kompleksa vitamina ili u proizvodima, vitamin B9 se koristi za ubrzavanje metabolizma u tijelu i borbu protiv viška kilograma.

Recepti za maske za kosu s vitaminom B9:

1. Ulje čička, pola žličice vitamina B9, utrljajte u kosu, omotajte glavu ručnikom, držite pola sata. Isperite proizvod s kose šamponom uz dodatak kapi folne kiseline.
2. Maska za suhu kosu. Pomiješajte pulpu avokada (sadrži B9) s maslinovim uljem, dodajte dvije kapi soka od limuna. Držite masku oko pola sata. Isperite toplom vodom i šamponom.

Folna kiselina u ljudskom tijelu razgrađuje masti. Dakle, uspješan program mršavljenja je uzimanje vitamina, pravilna i uravnotežena prehrana te umjerena tjelovježba.

Nuspojave i predoziranje

Mogućnost predoziranja folnom kiselinom vrlo je mala. Višak kiseline iz organizma izlučuje se mokraćom. Ali unatoč neškodljivosti lijeka, postoje nuspojave i mala vjerojatnost predoziranja.

Liječnici savjetuju da ne postavljate dozu sami, već da pijete prema uputama.

Moguće nuspojave uključuju:

• osip, svrbež kože, napadaj astme, alergijske reakcije;
• nedovoljna količina vitamina B12;
• razvoj anemije;
• zadebljanje epitelnog sloja u bubrezima.

Predoziranje vitaminom B9 uzrokuje nesanicu, proljev, konvulzije, akutnu bol u trbuhu, povraćanje i zatvor. Ako se otkriju gore navedeni simptomi, potrebno je konzultirati liječnika i samo pod njegovom kontrolom prilagoditi unos vitamina. Možda će biti potrebna dodatna terapija.

Interakcija s drugim lijekovima

Vitamin B9 smanjuje učinkovitost fenitoina. Analgetici, antikonvulzivi, estrogeni i kontraceptivi povećavaju potrebe organizma za vitaminom B9. Smanjite apsorpciju antacida folne kiseline, "kolestiramina", sulfonamida. Inhibirati dihidrofolat reduktazu i smanjiti učinak folne kiseline "Triamteren", "Pirimetamin", "Trimetoprim". Ljudima koji koriste ove lijekove, kada propisuju vitamin B9, dodatno se pripisuje kalcijev folinat.

Kontraindikacije za uzimanje dodatka

Ne preporučuje se korištenje vitamina B6, B12 i folne kiseline u slučaju preosjetljivosti, ozbiljnih alergijskih reakcija na vitamine B skupine i bronhijalne astme. Folna kiselina aktivira stanice raka. Kontraindicirana uporaba vitamina kod zatajenja bubrega i pijelonefritisa. Neželjeno je uzimati kiselinu s hemokromatozom - ovo je nasljedna bolest koja se manifestira kršenjem metabolizma željeza.

Tablete treba čuvati na temperaturi koja ne prelazi +25, na tamnom i suhom mjestu. Rok trajanja je 36 mjeseci.

Vitamin B9 (folna kiselina) je vitamin B topiv u vodi koji ima važnu ulogu u razvoju i funkcioniranju imunološkog i krvožilnog sustava.

Vitamin B9 također znači - Vitamin M, Vitamin Bc.

Folna kiselina (latinski acidum folicum) naziva oblik doziranja vitamina B9.

Folna kiselina i njeni derivati ​​(folacin, folat, pteroilglutaminska kiselina) svrstani su u skupinu tzv. folati.

Uglavnom je izražen nedostatak folne kiseline u ljudskom organizmu, kao i rizik od razvoja abnormalnosti tijekom trudnoće, kao i disfunkcija fertilnog sjemena kod muškaraca.

Sistematski naziv folne kiseline je: N-4-2-amino-1,4-dihidro-4-okso-6-pteridil)metilaminobenzoil-L(+)-glutaminska kiselina
Kemijska formula: C19H19N706
CAS: 59-30-3

Kemijska svojstva. Folna kiselina je žuti ili žućkasto-narančasti kristalni prah, lako topiv u lužinama i teško topiv u vodi i alkoholu. Također se razgrađuje na svjetlu.

Prvi spomen vitamina B9 pojavio se početkom 20. stoljeća. Tako je engleska istraživačica Lucy Wills 1931. uočila ljekovita svojstva ekstrakta kvasca, kada se uzima, u liječenju anemije kod trudnica. Nekoliko godina kasnije drugi su istraživači otkrili da je glavni aktivni sastojak ekstrakta kvasca protiv anemije folna kiselina. Nešto kasnije, 1941. godine, folna kiselina je dobivena iz lišća špinata, a već 1945. prvi put je sintetizirana kemijskom metodom.

Funkcije vitamina B 9 (folne kiseline)

Kao što smo već spomenuli na početku članka, jedna od glavnih funkcija vitamina B9 u tijelu je regulacija hematopoetskih procesa.

Osim, folna kiselina ima sljedeća korisna svojstva:

• • sudjeluje u sintezi DNA, proteina, biosintezi proteina i redoks procesima tijela;
  • sudjeluje u metabolizmu masti i ugljikohidrata;
  • podržava normalno funkcioniranje imunološkog sustava, jetre i probavnog trakta;
  • normalizira probavu;
  • regulira trudnoću - stvaranje i održavanje novih stanica u zdravom stanju tijekom formiranja fetusa, a također sprječava neovlašteni pobačaj djeteta;
  • pomaže u prevladavanju postporođajne depresije;
  • sudjeluje u stvaranju i normalnom funkcioniranju krvnih stanica;
  • blagotvorno djeluje na rad koštane srži i mozga;
  • pomaže ujednačavanju boje i pigmentacije kože;

• sudjeluje u regeneraciji stanica;
• korigira spolni razvoj kod adolescentica, usporava nastup menopauze i ublažava njezine simptome;
• smanjuje rizik, sprječava razvoj drugih bolesti kardiovaskularnog sustava;
• normalizira;
• smanjuje razinu kolesterola u krvi, a također uklanja otrove i toksine iz tijela;
• doprinosi proizvodnji hormona radosti (serotonina), s čijim nedostatkom osobu često proganja malodušnost i;
• normalizira razvoj i normalno funkcioniranje mentalnog i živčanog sustava.
• pomaže u apsorpciji ostalih vitamina B;

Dnevne potrebe za vitaminom B9 (folna kiselina)

Dnevna doza folne kiseline povećava se sa:

- korištenje kontracepcijskih sredstava (pilule);
- korištenje alkoholnih pića;
- uporaba antikonvulziva i diuretika, antibiotika;
— ;
- kronične zarazne bolesti;
- nakon gastrektomije;
- zatajenje jetre i;
— .

Simptomi nedostatka (insuficijencije) vitamina B9

Nedostatak (nedostatak) folne kiseline u tijelu uzrokuje ozbiljnu štetu ljudskom zdravlju, ne samo odrasloj osobi, već i fetusu, zbog čega se dijete može roditi s različitim patologijama, posebice spinom bifidom ili poremećajima živčanog sustava. sustav.

Uglavnom, s nedostatkom vitamina B9, metabolizam, regeneracija stanica su poremećeni, disfunkcija se opaža u probavnim organima, živčanom i mentalnom sustavu, kao i niz drugih patologija, bez pridavanja važnosti, ljudski život postaje kompliciraniji.

Drugi znakovi nedostatka vitamina B 9:

- anemija;
- zastoj u rastu, mentalna retardacija, demencija, problemi s pamćenjem;
- poremećaji u gastrointestinalnom traktu: gubitak apetita,;
- gubitak težine, razvoj anoreksije;
- ubrzavanje procesa starenja tijela: sijeda kosa, bore itd.;
- gubitak kose;
- povećan umor;
-, bol u jeziku;
- kardiopalmus;
- depresija, agresija, nervoza, tjeskoba, paranoja, manija, promjene raspoloženja,;
- tijekom trudnoće, prijevremenog rođenja djeteta;
- kožne bolesti:,.

Komplikacije avitaminoze folne kiseline

- megaloblastična anemija, koju je potrebno hitno liječiti, inače može doći do smrtnog ishoda.

Indikacije za upotrebu vitamina B 9 (folne kiseline)

Upotreba folne kiseline je indicirana za:

- bolesti kardiovaskularnog sustava;
- normalizirati procese hematopoeze
- anemija, spru;
- bolesti jetre (, kronične);
- neke intoksikacije;
- mentalni poremećaji;
- disfunkcija organa gastrointestinalnog trakta (Crohnova bolest, peptički ulkus, itd.);
- bolest zračenja;
- liječenje cervikalne displazije;
- kožne bolesti:,;
- pothranjenost (hrana s malom količinom i);
- trudnoća;
- uzimanje antiepileptika;
- djetinjstvo, za normalan razvoj.

Kontraindikacije za korištenje folne kiseline

Preosjetljivost na lijek.

Doze vitamina B9 (folne kiseline)

Megaloblastična anemija. Odrasli i djeca, počevši od početne doze - do 1 mg / dan. Kod visokih doza može se pojaviti otpornost.

Potporna njega. Za novorođenčad - 0,1 mg / dan, za djecu mlađu od 4 godine - 0,3 mg / dan, za djecu stariju od 4 godine i odrasle - 0,4 mg.

U ljekovite svrhe(ovisno o težini beriberija) odrasli - do 5 mg / dan tijekom 20-30 dana, djeca - u manjim dozama.

Za prevenciju(na temelju dnevne potrebe) odraslima se propisuje 150-200 mcg / dan, djeci mlađoj od 3 godine - 25-50 mcg / dan, 4-6 godina - 75 mcg / dan, 7-10 godina - 100 mcg / dan. dan.

Tijekom trudnoće imenovati - 400 mcg / dan.

Tijekom laktacije- 300 mcg / dan.

Nuspojave kod uzimanja folne kiseline

Životinje. Riba, mlijeko i mliječni proizvodi, jetra, janjetina, govedina i perad, jaja.

Sinteza u tijelu. Sintetiziraju ga mikroorganizmi debelog crijeva, osobito uz dodatni unos bifidobakterija.

Interakcija vitamina B9 s drugim tvarima

Folna kiselina potiče apsorpciju.

Uzimanje aspirina (velike doze), analgetika, antikonvulziva, nitrofurana, estrogenih i antituberkuloznih lijekova dovodi do manjka folne kiseline u organizmu.

Osim toga, apsorpciju folne kiseline u tijelu poremećuju sljedeći lijekovi: antacidi, antihiperlipidemici, antimetaboliti, kolestiramin, lijekovi protiv čira, sulfonamini, oralni kontraceptivi i lijekovi koji sadrže alkohol.

Smanjuje se učinak folne kiseline na organizam: metotreksat, pirimetamin, triamteren i trimetoprim, umjesto kojih se pacijentima propisuje kalcijev folinat.

Kortikosteroidni hormoni doprinose brzom uklanjanju folne kiseline iz tijela.

Dugotrajna terapija visokim dozama folne kiseline može izazvati insuficijenciju.

Sadržaj:

Kakav učinak na tijelo imaju folna kiselina, cijanokobalamin i askorbinska kiselina. Najbolji preparati s folnom kiselinom i B12.

U medicinskoj praksi uobičajena je kombinirana primjena folne kiseline s vitaminima B12 i C. To je zbog sposobnosti svakog elementa da pojačava i nadopunjuje djelovanje drugoga. Koja su svojstva vitamina? Koji su lijekovi najtraženiji i kada ih se preporuča uzimati? Svako od ovih pitanja zahtijeva detaljnu studiju.

Koje su prednosti vitamina B9, B12 i askorbinske kiseline?

Prije razmatranja lijekova i značajki njihove primjene, vrijedi istaknuti učinak svakog od vitamina zasebno.

Najbolji suplementi folne kiseline i B12

Farmaceutsko tržište predstavljeno je velikim brojem lijekova koji sadrže folnu kiselinu s vitaminom B12 i drugim jednako važnim elementima. U nastavku razmatramo najpoznatije monopreparacije i komplekse.

Folna kiselina

To je vitamin koji se često prodaje u čistom obliku (u obliku kapi, pilula ili tableta). Jedan od najpopularnijih oblika su tablete koje sadrže 1 mg B9. Uloga dodatnih elemenata je:

• magnezijev stearat;
• krumpirov škrob;
• povidon;
• celuloza;
• laktoza.

Folna kiselina je potrebna tijelu za stvaranje novih krvnih stanica, uključujući stvaranje normoblasta i eritroblasta. Kombinirano djelovanje dva elementa (vitamina B12 i folne kiseline) osigurava sintezu aminokiselina, ubrzava proizvodnju nukleinskih kiselina i metabolizam kolina. Nakon ulaska u tijelo, B9 se apsorbira kroz stijenke probavnog trakta i veže se za proteine ​​krvne plazme. Najveća koncentracija se postiže jedan sat nakon ingestije.

Vitamin B9 u svom čistom obliku propisan je za rješavanje sljedećih problema:

• liječenje anemije;
• prevencija poremećaja neuralne cijevi kod djeteta (tijekom razdoblja trudnoće);
• otklanjanje nedostatka folne kiseline zbog pothranjenosti.

Primjenjuje se na sljedeći način:

• Tijekom trudnoće za prevenciju - 1 mg dnevno.
• Za liječenje - 1-5 mg dnevno.

U procesu uzimanja moguće su nuspojave - alergije, mučnina, nadutost, pojava gorčine u usnoj šupljini.

Folna kiselina se proizvodi u tabletama od 10, 20, 30, 40,50 i 100 komada.

Vitamin B12

Ovaj lijek se ponekad propisuje u čistom obliku. Jedan od popularnih predstavnika je proizvod iz Soglara.

Dodatak je dostupan u obliku tableta namijenjenih resorpciji pod jezikom. Jedna tableta sadrži 1 mg aktivni sastojak B12, kao i niz pomoćnih elemenata:

• magnezijev stearat;
• stearinska kiselina;
• alkohol manitol;
• cijanokobalamin;
• prirodni okus trešnje.

Uzimanje dodatka osigurava normalno funkcioniranje središnjeg živčanog sustava, pravovremenu obnovu tkiva, sudjelovanje u diobi stanica, kao i u razgradnji BJU. Uzimanje vitamina preporučuje se kod depresije, slabosti mišića i povećanog umora. Kod starijih osoba B12 poboljšava pamćenje. Proizvod se ne temelji na elementima životinjskog podrijetla, što omogućuje da ga uzimaju čak i vegetarijanci.

dnevna doza - 1 tableta, što pojednostavljuje proces doziranja i uzimanja dodatka.

Vitamin B 12 i tablete folne kiseline iz Nowfoodsa

Ovo je visokokvalitetni lijek dizajniran za rješavanje niza problema:

• Uklonite depresiju i mentalne bolesti.
• Smanjenje simptoma živčane napetosti.
• Zaštita od kardiovaskularnih bolesti.

Kompleks je propisan za sniženi tlak, bronhijalnu astmu, upalu zglobova i multiplu sklerozu. Važan učinak kobalamina je ubrzanje procesa oporavka i optimizacija respiratorne funkcije na staničnoj razini.

Prolazak tečaja prilika je za podršku fagocitnoj funkciji neutrofila u krvi, kao i za jačanje imunološkog sustava.

Jedna tableta sadrži 1000 mcg cijanokobalamina i 100 mcg B9. Učestalost primjene je jedna tableta dnevno tijekom obroka. Kontraindikacije - alergijske reakcije na jedan od elemenata dodatka.

Ovo su žute, ravne, okrugle tablete. Sastavljeno od:

• cijanokobalamin - 2 mcg;
• folna kiselina - 400 mcg.

Dodatni elementi - laktoza monohidrat, magnezijev stearat, mikrokristalna celuloza, limunska kiselina i drugi.

Aditiv se proizvodi u blisterima, u količini od 28 komada, u kartonskim pakiranjima. Dodijeljen rješavanju sljedećih zadataka:

• Pokrivanje nedostatka folne kiseline tijekom planiranja trudnoće.
• Zaštita od oštećenja neuralne cijevi u prvom tromjesečju trudnoće.

Dnevna doza dodatka je jedna tableta. Vrijeme prijema - neposredno prije obroka.

Nuspojave - alergijske reakcije. Kontraindikacije - preosjetljivost. Dodatak treba uzimati s oprezom u slučaju poremećaja u procesu apsorpcije galaktoze i u slučaju nedostatka laktaze (u jednoj tableti - 23 mg laktoza).

Ne preporučuje se uzimanje Folibera u kombinaciji s metotreksatom, zbog činjenice da potonji djeluje kao antagonist B9. U slučaju istodobne primjene s lijekovima protiv epilepsije, učinak potonjih je smanjen.

Doppelgerz Active folna kiselina

Lijek koji se propisuje kao dodatak prehrani za uklanjanje nedostatka folne kiseline s vitaminima B12 i B6. Dodatak sadrži sljedeće sastojke:

• NA 9 ( 600 mcg) - sudjeluje u metabolizmu bjelančevina i stvaranju nukleinskih kiselina. Pod djelovanjem B12 i B9, homocistein se pretvara u metionin, što normalizira proces metabolizma masti. Znanstveno je dokazano da povećana količina homocisteina u krvi povećava rizik od ateroskleroze zbog koje se stvaraju slobodni radikali.
• NA 6 ( 6 mg) - sudjeluje u metabolizmu lipida u tijelu, ubrzava stvaranje hemoglobina, štiti kožu i ubrzava rast mišićnog tkiva.
• NA 12 ( 300 mg) je vitamin koji osigurava normalnu hematopoezu i štiti od razvoja anemije. Cijanokobalamin također sudjeluje u metabolizmu aminokiselina i ugljikohidrata, vraća normalno funkcioniranje živčanih stanica.
• Vitamin C ( 300 mg) - jača imunološki sustav, sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata i lipida, podržava funkciju vezivnog tkiva.
• tokoferol ( 36 mg) - djeluje antioksidativno, sudjeluje u metaboličkim procesima, jača i čini kapilare elastičnijim. Osim toga, vitamin E jača imunološki sustav i poboljšava metaboličke procese na staničnoj razini.

Lijek Doppelgerz Active Folna kiselina pomaže u kratkom vremenu nadoknaditi nedostatak vitamina - askorbinske kiseline, vitamina B12, folne kiseline i tokoferola.

Dodatak se uzima jedna tableta jednom dnevno uz obrok. Lijek se ispere vodom, bez žvakanja. U nekim slučajevima dopušteno je podijeliti jednu tabletu na dva dijela.

Zabranjeno je uzimanje dodatka u sljedećim slučajevima:

• trudnoća;
• dojenje;
• individualna netrpeljivost.

Ovaj lijek je dizajniran da pokrije nedostatak cinka, željeza, folne kiseline, B12 i piridoksina. Propisuje se kao dio složenog liječenja i za prevenciju. Također se preporučuje tijekom dojenja ili trudnoće, uključujući i djecu.

Preparat sadrži:

• Željezni sulfat - 150 mg.
• Folna kiselina - 1,5 mg.
• piridoksin hidroklorid - 3 mg.
15 mg.
• Cink sulfat monohidrat - 61,8 mg.

Lijek je dostupan u pakiranjima od 10, 30, 60 i 90 komada.

Indikacija:

• Kao dio tretmana usmjerenog na otklanjanje kožnih problema - alopecija areata, akne, dermatitis.
• Za liječenje i prevenciju nedostatka vitamina i elemenata u tragovima prisutnih u dodatku.

Doziranje ovisi o složenosti bolesti:

• Prevencija. Dnevna doza za oralnu primjenu - 1 tableta dnevno. Uzima se za vrijeme ili nakon obroka.
• Liječenje nedostatka željeza - 2 tablete dnevno. Tečaj - 3-5 mjeseci. Dodatak se koristi dok se razina hemoglobina ne vrati u normalu. U trudnoći se preporučuje uzimanje 1-2 kapsule dnevno.

Nuspojave su rijetke i izražene su na sljedeći način:

• zatvor;
• mučnina;
• povraćanje;
• proljev;
• alergijske reakcije.

Smatraju se vitaminima s folnom kiselinom i B12 Ne preporučuje se uzeti u sljedećim slučajevima:

• anemija uzrokovana nedostatkom željeza;
• stenoza jednjaka;
• prekomjerni sadržaj željeza u tijelu;
• dob do 12 godina;
• osjetljivost na elemente aditiva;
• kršenje procesa iskorištavanja željeza.

Važno je biti posebno oprezan pri propisivanju tijekom razdoblja crijevnih bolesti, kao i kod peptičkog ulkusa 12. duodenalnog ulkusa i želuca.

To je kompleks koji sadrži željezo, vitamin B12 i folnu kiselinu. Lijek je propisan za normalizaciju procesa hematopoeze, tijekom trudnoće i dojenja, s anemijom nedostatka željeza, kao i s nedostatkom željeza i drugih elemenata dodatka.

Sastav Hemoferona uključuje (na 100 ml):

• Folna kiselina - 0,03 grama.
• amonijev željezo citrat - 4 grama.
0,001 grama.

Lijek se uzima oralno, a doza se izračunava pomoću štrcaljke ili čaše s mjerenjima. Hemoferon se uzima u sljedećim obrocima:

• U dobi od 10 godina i više - 15-20 ml dnevno.
• Mlađi od 10 godina (u liječenju anemije) - 3-6 mg po kilogramu težine.

Proizvod sadrži etilni alkohol, stoga je pri propisivanju djetetu (mlađem od pet godina) važno pratiti koncentraciju tvari u krvi (ne smije biti veća od 0,5%). Kako biste izbjegli probleme, preporuča se dio podijeliti u dvije doze i pomiješati sa žlicom vode. Trajanje liječenja je 30-90 dana.

U slučaju predoziranja mogući su sljedeći simptomi:

• proljev;
• povraćanje;
• mučnina.

Nuspojave:

• individualna netrpeljivost;
• proljev;
• mučnina;
• bol u trbuhu;
• zatvor;
• alergijske reakcije (svrbež, osip).

Uzimanje posebnih pripravaka i vitaminskih kompleksa koji sadrže folnu kiselinu, cijanokobalamin i vitamin C prilika je za rješavanje niza problema povezanih s imunološkim i središnjim živčanim sustavom, jačanjem srca i normalizacijom metaboličkih procesa.