Mida saate kalmaaridest valmistada: kiiresti ja maitsvalt

Intuitsioon on üsna keeruline nähtus, eriti kuna kõigil on sellest erinev ettekujutus. See on meie vaimsete võimete loomulik osa ning seda mõjutavad geneetika ja kogemus. On arvamus, et intuitsioon on midagi müstilist ja sellega kas sünnitakse või ilma selleta. Kuid tegelikult saab igaüks oma intuitiivseid võimeid arendada. Küsimus on ainult selles, kas sa usud neisse või mitte.

Selle eest oma intuitsiooni arendamiseks, on mõned lihtsad reeglid:

1. Usu endasse. Intuitsioon pärineb peamiselt kahest allikast: teie instinktidest ja kogemustest. Instinktid on sünnist saati geneetiliselt paika pandud ning teie kogemused kogunevad ja talletatakse mällu. Teie intuitsioon on teatud tüüpi sõnum teie alateadvusest, mis pärineb teie tunnete ja aistingute kaudu kogutud teabe laost.

2. Vaatlus on intuitiivse andmebaasi koostamisel väga oluline. Saate teavet oma 5 meele kaudu ja kui kasutate oma deduktiivset arutlusoskust, aitab teie intuitsioon teil teha õige otsuse. Äärmiselt oluline on õppida kuulama oma sisehäält. Proovige treenida oma vaatlusvõimet: lihtsalt vaadake, kuulake, analüüsige jne. Omastades võimalikult palju mitmekesist infot, aitad kaasa intuitsiooni arengule. Olulist rolli mängib ka teie arutluskäik keskendunud vaatluse üle.

3. Kasutage oma uudishimu. Uudishimu stimuleerib tähelepanu, vaatlust ja arutlemist ning aitab hankida teadmistebaasi laiendamiseks kõige väärtuslikumaid andmeid. Oma uudishimu õhutades saate koguda teavet, mida vajate oma intuitiivsete võimete parandamiseks. Ja olles õppinud kuulama oma sisehäält, saate alati leida vastuseid teid huvitavatele küsimustele.

Sisehääle tajumise tõhususe suurendamiseks tasub kaaluda ka mõningaid nüansse:

Pidage meeles, et teie intuitsioon töötab alati. See aitab teil teha õigeid otsuseid. Paljud inimesed ei usu seda, sest nad ei näe seda. Kõik, mida pead tegema, on õppida kuulama oma intuitsiooni häält.

Laske oma intuitsioonil pakkuda teile lahendusi loomulikult, mitte sundida seda tööle. Vajadusel leiab sisehääl ise tee sinu teadvusesse.
Olge tundlikum oma emotsioonide ja ka teiste inimeste emotsioonide suhtes.

Harjutused intuitsiooni arendamiseks

Igal inimesel on sünnist saati sisemine tunnetus, kuid paljud inimesed on pidevas stressis olles nii harjunud oma mõistusele lootma, et tõrjuvad hingehääle tagaplaanile. Nende tähelepanu on keskendunud reaalsuse füüsilisele aspektile. Kuid asjata, sest sisemine instinkt võib erinevalt loogikast kaitsta teid ebameeldivate olukordade ja valede otsuste eest. Kahjuks kaotavad paljud juba lapsepõlves kontakti oma sisehäälega, omandades konventsioone, mis blokeerivad peeneima ühenduse hingehäälega.

Intuitsiooni saab arendada, tuleb lihtsalt selline eesmärk seada ja natuke pingutada. Hea intuitsiooniga suudate:

1. Tehke otsuseid kiiresti;
2. Ennetada eelseisvaid sündmusi;
3. Uurige välja teatud asjaolude põhjused;
4. Hankige teavet inimese kohta, kes teid huvitab.

Märkmed

Harjutusi tegema asudes tuleks lõdvestuda, võtta mugav asend, juhtida tähelepanu ebavajalikelt mõtetelt ning riietus ei tohiks liikumist piirata. Parem on seada ruumis meeldiv temperatuur, soovi korral süüdata küünal. Käed on vabad, nii et energia voolab rahulikult läbi keha, hingamine on teadlik.

Harjutused.

1. Valgusfoor.

See harjutus aitab sul ennast sügavamalt tundma õppida. See on elementaarne, nii et see võtab natuke aega. Niisiis, joonistage kolm valgusfoori värvi ja riputage see enda ette. Pange tähele, et roheline on heaolu, kollane on ettevaatlik, punane on häiresignaal, peatu. Istuge vastas ja suunake oma tähelepanu rohelisele värvile, sellega on seotud ainult meeldivad aistingud. Olles leidnud endas sarnaseid assotsiatsioone, liikuge edasi kollase poole. Lahustage selles täielikult. Erksustunne suureneb, pidage meeles seda tunnet. Pole vaja kiirustada, tunnetage ainult kollast värvi ja kõiki emotsioone, mida see tekitab.

Sa võid minna punasele, kas tunned ohusignaali ära? Seda värvi mõeldes võite mõista, kui kahjulikud ja enneaegsed teatud toimingud teie jaoks on. Algajad peaksid endale esitama lihtsaid küsimusi, mille vastused on juba teada. Näiteks olen 25-aastane ja kontrollin signaali. Siis järgmine küsimus, jõudes järk-järgult kõige raskemate juurde.

Igale värvile tuleks anda 10 minutit, kiirendades värvide tajumise tempot.

Seejärel saate seda praktikat igapäevaelus kasutada. Oletame, et teete otsuse, küsite oma sisehäälelt, mis signaali see teile annab? Aja jooksul saate oma intuitsioonilt vastuseid automaatselt.

2. Parema ajupoolkera aktiveerimine.

Seisa sirgelt ja tõsta käed külgedele, peopesad väljapoole. Kujutage ette, et hoiate paremat ajupoolkera paremas käes ja vasakut ajupoolkera vasakus käes. Sulgege silmad ja esitage endale küsimus, samal ajal käsi kokku surudes. Pigistage oma peopesad, ühendades seeläbi mõlemad poolkerad ja nüüd hakkavad teie mõistus ja intuitsioon suhtlema.

3. Intuitiivne vastus.

Võtke märkmik ja pastakas, hingake sügavalt sisse ja kirjutage küsimus üles. Laske nüüd sõnade spontaansel voolul endast välja voolata. Lihtsalt usaldage oma intuitsiooni ja kirjutage üles kõik pildid ja mõtted, mis teie vaimusilma ees hõljuvad. See ei kesta rohkem kui minut. Nüüd saate hakata pilte tõlgendama. See ei ole keeruline, kuid soovitav on seda teha emotsioonideta.

Intuitsioonil on palju pistmist teie teabebaasi kvaliteediga. See tähendab, et teie hinnangud ja eelarvamused võivad teie intuitsiooni mõjutada.

Arendades oma intuitsiooni, aitate mitte ainult parandada oma teabe taset, vaid ka kaitsta end valede otsuste tegemise eest.

Paljud inimesed elavad tänapäeval justkui unenäos: kodu-töö-kodu. Kuid selleks, et elus midagi saavutada ja üles ronida, peavad sul olema teatud omadused, näiteks intuitsioon. Kuid mitte kõigil pole neid omadusi. Seetõttu tekib küsimus: kuidas arendada intuitsiooni ja varjatud võimeid? Uurime koos välja.

Millest me räägime?

Enne varjatud võimete väljaselgitamist uurime, mida selle väljendi all mõeldakse? Millised on need omadused, mis peaksid meie elu aitama ja lihtsamaks tegema?

Seega ei mõisteta varjatud võimeid mitte niivõrd ekstrasensoorse tajuna, vaid psühholoogia, hüpnoosi ja sugestiooni oskusliku valdamisena. Need kolm omadust aitavad õigel arengutasemel saavutada mis tahes eesmärki ja veenda inimesi teie vaatenurgas (isegi selleni, et taevas teie pea kohal on roheline). Mõnele inimesele on see looduse poolt antud, kuid enamik inimesi peab kõik need omadused endas välja arendama.

Nii et uurime, kuidas arendada endas intuitsiooni ja varjatud võimeid? Tähistame kohe, et nagu iga teadus, nõuab see praktika teatud aega ja kannatlikkust. Harjutused peavad olema regulaarsed, et tekiks harjumus, ja harjutamist tuleb elus läbi viia. Lõppude lõpuks on teooria teooria ja ilma oskusteta ei jõua te tekstiga kaugele.

Kuidas arendada intuitsiooni?

Mis on rangelt võttes intuitsioon ja millega seda kasutatakse? Seda omadust nimetatakse ka kuuendaks meeleks, mis aitab ennustada või soovi korral ette näha sündmusi ja inimeste reaktsioone ühele või teisele tegurile. Igaühel on see tunnus sünnist saati, nagu nägemine, lõhn või puudutus. Kuid oma "väsinud" ja lohaka elu tõttu surume selle aastateks alla ega kuula enam oma sisehäält. Seetõttu pole vaja arendada mitte intuitsiooni ennast, vaid oskust seda kuulata. Alustage mitte globaalsetest probleemidest, vaid väikestest. Hästi arenenud intuitsiooni korral võivad selle reaktsioonid avalduda puute-, haistmis-, visuaalsete ja kuulmisefektidena. Neile, kes alles hakkavad sellega töötama, võivad need olla väljastpoolt tulevad signaalid, näiteks juhusliku mööduja sõnad, uudised meediast ja nii edasi - kõik, mida inimesed tavaliselt "märkideks" kutsuvad.

On mitmeid reegleid, mis näitavad teile, kuidas arendada intuitsiooni ja varjatud võimeid. Esimene on vankumatu usk alateadvuse ja kõige sellega seonduva olemasolusse. Teine reegel on see, et enesekindlus peab olema õigel tasemel. Ilma selleta pole teil tõenäoliselt edu. Kolmas reegel on see, et selleks, et intuitsioon sulle vastuse annaks, pead sa esitama küsimuse alateadvusele, enda sisemisele minale ja sellise iseloomuga, et vastus on kas “jah” või “ei”. Neljas reegel – iga intuitsiooni saadetud tunnet ei saa eirata. Viiendaks, kui oluline on esitada küsimusi oma intuitsioonile: "Kas ma peaksin duši alla minema?" - te ei tohiks sellele isegi mõelda. Kuuendaks – ära määra teed probleemi lahendamiseks, vaid kuula ennast ja oma tundeid. Seitsmendaks, alguses peaksite seda tegema üksi. Iga algfaasis harjutamisega peaks kaasnema rahulik keskkond. Vastust saades ärge "lülitage sisse" loogikat, vaid lihtsalt kuulake ennast. Kui ebaõnnestud, ära anna alla. Vastupidi, nad peaksid julgustama teid edasi liikuma. Aga kui alateadvuse vastused on ebaselged või ei kattu tegelikkusega, peaksite mõistma, mis võis teid selles protsessis takistada. Äkki sekkus protsessi sama loogika?

Kuidas arendada varjatud võimeid?

Teadvus ja alateadvus on kaks erinevat asja. Ja kardinaalselt erinev. Teadvus kuulub peegelduse valdkonda. Kõik mõtted, mis kunagi teie peas on sündinud, on tekitatud teadvuse poolt. Alateadvus on teadvuseta, ebaselgete tunnete ala. Just selles sünnib individuaalne arusaam meid ümbritsevast maailmast.

Varjatud võimeid nimetatakse ka alateadvuseks. Eksperdid on need identifitseerinud eraldi mõisteteks: telepaatia, ettenägelikkus, selgeltnägemine, retrokognitivism, psühhomeetria.

Kõiki neid võimeid saab arendada, kuid ausalt öeldes on see väga raske ja nõuab palju rohkem aega kui looduse poolt meile antud intuitsiooni arendamine. On mitmeid harjutusi, mis aitavad testida ekstrasensoorse taju üht või teist külge, võimaldades teil täpselt oma andmed tuvastada. Ja seal on mitmeid harjutusi, millega peate töötama. Ja uskuge mind, see saab olema väga raske. Sa annad alla rohkem kui korra. Mõned inimesed püüavad aastaid plastklaasi pilguga paar millimeetrit liigutada. Seega, kui otsustate kindlalt ja usute, et vajate neid võimeid, peate harjutama palju harjutusi, mille kohta on kirjutatud palju raamatuid.

Näiteks autori Charles Litbeateri raamatus “Parapsühholoogia” on üsna palju harjutusi antud. Pealegi ei jagata mitte ainult teoreetilisi teadmisi, vaid ka harjutusi ja lisateavet ettevalmistuse kohta enne koolituse algust. Loodame, et artikkel “Kuidas arendada intuitsiooni ja

Arenenud intuitsioon on inimese võime lahendada koheselt paljusid eluülesandeid ja probleeme, leida keerulistest olukordadest kergesti väljapääs ja leida ühine keel nii perekonnas, tööl kui ka ühiskonnas.

Täna saad kodulehelt teada, kuidas arendada intuitsiooni ja varjatud võimeid kasutades allpool toodud harjutusi ja psühholoogilisi treeninguid.

Mis on intuitsioon ja varjatud võimed?

Intuitsioon- see on tegelikult inimese sisemine hääl, mis näib automaatselt, mitte siin ja praegu objektiivsete faktide, kogemuste ja teadmiste teadvustamisel põhinevat, seda, mida selles või teises on vaja teha, sageli kriitiline või stressirohke. olukord.

Kuid nagu sageli juhtub arenemata intuitsiooniga inimestega (täpsemalt nendega, kes ei tea, kuidas seda kuulda ja kontrollida), valisite midagi vastupidist ja kui "põlesite" (mõistsite, et tegite valesti, kannatate samal ajal aeg) ütlesid endale, miks mul läks hästi, mul oli ju mõte teistmoodi teha, siis oleks kõik hästi - see mõte oli sinu intuitsioon, mida sa ei kuulanud ja kahjustasid ennast vale valikuga.

Varjatud võimed(või varjatud teadmised) - see on peaaegu igal inimesel olemas, kuid neid ei pea mitte ainult mõistma ja endas realiseerima (neid tavaliselt ei teadvustata), et neid kasutada ja hallata, vaid neid tuleb arendada, lihtsalt nagu teie intuitsioon.

Enne kui mõistate, kuidas oma intuitsiooni ja varjatud võimeid arendada ning treenima hakkate, peate selgelt aru saama, kui arenenud see juba on, selleks peaksite tegema intuitsiooni testi

Niisiis, kuidas intuitsiooni arendada - harjutused

Harjutused intuitsiooni arendamiseks on üsna lihtsad, kuid nende olemus ei ole keerukuses ega lihtsuses, vaid praktikas ja kordamises (igapäevane treening).

Tegelikult võib iga vaimselt terve inimese peas kosta erinevaid, tavaliselt väheteadlikke hääli (automaatsed mõtted, hoiakud, ootused, ideed ja kujundid). Ja kui sul pole arenenud intuitsiooni, s.t. Kui te ei tea, kuidas eristada tema häält teistest mõtetest ja ideedest, siis teete teatud stressirohkes, kriitilises või ohtlikus elusituatsioonis oma tegevust ja käitumist valides kergesti vea, mõnikord kriitilise.

Samuti, kallid lugejad, peaksite selgelt aru saama, et teie intuitsioon ja varjatud võimed ei ole müstika, imed, esoteerika... ja muu jama. Need on teie tõelised varjatud teadmised, mis põhinevad teie enda elukogemusel (alates sünnist) ning tõelistel teadmistel ja oskustel.

Tõenäoliselt on paljud, kes kasutavad näiteks kaasaegseid vidinaid: arvuteid, nutitelefone... suhtlusprogramme ja -teenuseid (sõnumitoojad, suhtlusvõrgustikud jne), kuulnud sellist mõistet - "Intuitiivne liides" (või midagi sarnast märksõnaga "Intuitiivne" ... See on teie intuitsiooni töö, mis põhineb varasematel teadmistel ja kogemustel.

Näiteks kui olete Windows XP-lt 7. või 10. versioonile üle läinud, saate oma intuitsiooni abil (kasutusjuhendit uurimata) uuest liidesest ja muudest probleemidest üsna hõlpsalt aru, erinevalt sellest, kes istus esimest korda. aega oma elus - tal pole selliseid kogemusi ja teadmisi, nii et intuitsioon ei aita teda siin käsiraamatut uurida.

Seega, mida rohkem kogemusi, teadmisi ja oskusi sul on mingis konkreetses valdkonnas..., mida arenenumad on sinu võimed ja anne ühe või teise elutegevuse tüübi jaoks, mida säravam oled oma teemas, seda parem on sinu intuitsioon ja sisemine. , varjatud võimed, mis tulevad alati appi probleemide lahendamisel, stressi ajal, suurenenud emotsionaalsusel..., kriitilises olukorras - alates eksami sooritamisest ja elutee valikust, lõpetades tööintervjuu, äripartneri valikuga, millegi ostmine või inimestevaheliste, armastus- ja peresuhete loomine.

Treeningud ja harjutused intuitsiooni ja varjatud võimete arendamiseks

Alustame harjutusi oma intuitsiooni ja varjatud võimete arendamiseks:

Enne harjutustega alustamist tasub see artikkel uuesti läbi lugeda, et paremini mõista, mis on intuitsioon ja kuidas seda arendada.

Tehke harjutusi iga päev, alustades pisiasjadest. Näiteks tavapärastel poeskäikudel, sõpradega, lähedastega suheldes, perekonnas, ühiskonnas ja tööl (õppides).

1. Alustage juba täna, et püüda oma peas hääli (mõtteid ja ideid) hetkedel, mil on vaja valikut.
   Näiteks käisite toidupoes – nagu teate, on tänapäevastes poodides turundus täies jõus, s.t.
   varjatud mõju teie alateadvusele, nii et teete ostu, mida te sageli ei vaja. Tähelepanu! Siin
   Tõenäoliselt on teil kaks häält, peaaegu teadvuseta - üks on intuitsioon, teine ​​​​provotseeriv, nagu selle vorsti asemel ostke see kaunis pakendis, millel on kiri "Puhtast lihast".

   Proovige aru saada, et sirutasite või olete selle vorsti (või millegi muu) juba korvi pannud, kuid miski näib teile ütlevat, et ära võta, võta toode, mille järele tulid – see on intuitsioon, s.t. oma teadmisi selle kohta
   et "Kõik, mis sädeleb, pole kuld."

   Ja kui kuulete oma intuitsiooni ja kuulete seda, siis te ei võta seda toodet, mida te algselt ei kavatsenud võtta. Kuid isegi kui saate hiljem näiteks kodus aru, et te ei ostnud seda, mida tahtsite, siis meenutage ja kogege oma kujutluses uuesti seda olukorda poes, kui sirutasite käe vale asja järele, ja selles fantaasiamälus. , proovige tabada intuitsiooni häält ja ärge võtke toodet. See on kogemus teie intuitsiooni edasiseks tööks reaalsuses.

   Intuitsiooni arendavate harjutuste jaoks kasutage isegi selliseid pisiasju, nagu sisehääle vihje aegumiskuupäeva vaatamiseks ja provokatsioon - nagu, pagan...

   Töötage erinevate pisiolukordade kallal, jäädvustades ja arendades oma intuitsiooni iga päev vähemalt nädal aega, soovitavalt mitu korda päevas, et sellest saaks harjumus...

2. Järgmisel nädalal, kui hakkate intuitsiooni selgelt mõistma, ära tundma ja eristama pisiasjade provokatiivsetest mõtetest, alustage tööd ja harjutage keerulisemates olukordades.

   Näiteks proovi ilmateadet kuulamata ennustada, mida selga panna, kas võtta vihmavari vms. Või proovige määrata tuttavate inimeste käitumist nende välimuse, sõnade, emotsioonide järgi, kuulates samal ajal oma häält ja valides nende põhjal intuitsiooni.

   Pidevalt püüdke kinni ja eristage sisemisi hääli enne mis tahes ülesannet, tegevust või tegu.

3. Lisaks, kui olete juba hakanud oma intuitsiooni arengut praktikas hästi eristama, alustage tõsisemate otsuste tegemisel vähemalt nädal aega oma varjatud teadmiste kuulamist. Näiteks kallid ostud, suhte alustamine või jätkamine, ettevõtlusega alustamine, töö saamine, kooliminek...

   Tõsisemates olukordades võib hääli olla rohkem kui teie intuitsioon ise, seega peate paremini kuulama...

4. Seejärel, pärast 3-4-nädalast rasket tööd intuitsiooni arendamisel, mõistate seda kergemini ja teete selle abiga palju otsuseid, kuid ärge unustage mingil juhul mõistust ja tervet mõistust.
   Intuitsioon on hea abimees, kuid globaalseid otsuseid tuleb langetada mõistusega, teadlikult ja hoolikalt...
5. Ja viimane, kõige raskem ja kinnistavam harjutus oma intuitsiooni ja varjatud võimete arendamiseks toimub stressirohketes ja mõnikord mõnevõrra kriitilistes olukordades.

   Et mitte riskida, tööta esmalt nende harjutustega oma peas, oma fantaasiates, kujutlusvõimes, visualisatsioonides ja ideedes...

   Et paremini ette kujutada pingelisi, emotsionaalseid olukordi, s.t. need hetked teie varasemast kogemusest, kui tugevate emotsioonide tõttu oli teie meel välja lülitatud, nii et siin peate lootma ainult intuitsioonile (varjatud mõistusele) -
   rahusta oma meelt

Elus tahavad kõik vältida võimalikult palju vigu ja jõuda oma tuleviku parima versioonini. Kuidas saate oma intuitsiooni parandada? Seal on 5 lihtsat tehnikat, mis aitavad teil kuuendat meelt treenida.

1. Kontakt parema ajupoolkeraga

Kuna kõiki on lapsepõlvest peale õpetatud arendama loogilist mõtlemist, siis püüame inertsist kuulata mõistuse häält, mis praktikas alati ära ei tasu. Parem ajupoolkera vastutab intuitsiooni töö eest ja vasak poolkera loogika töö eest.

Kehas on kontakt poolkeradega fikseeritud kätes: vasak käsi puutub kokku parema poolkeraga, parem käsi vasakuga. Parema ajupoolkera töö ja sellest tulenevalt intuitsiooni arendamiseks peate treenima, tehes vasaku käega tuttavaid toiminguid. Lihtsaim näide on vasaku käega sööma või hambaid pesema õppimine, ideaalis kirjutamine või joonistamine. See parandab teie kontakti parema ajupoolkeraga ja samal ajal paneb teie intuitsioon paremini tööle.

2. Millises käes on münt?

Selle harjutuse jaoks vajate teist inimest. Paluge oma assistendil käed selja taha panna ja münt ühte neist peita. Kui ta on valmis, laske tal käed enda ette sirutada ja proovige ära arvata, millises käes münt parasjagu on.

Tehke harjutust 10-15 korda. Pärast seda pöörake tähelepanu sellele, millised aistingud teie kehas olid, enne kui jõudsite mündi asukohta ära arvata, ja millised olid need enne, kui andsite vale vastuse. Pange tähele ja registreerige erinevus. Jätkake harjutust, pöörates tähelepanu aistingutele. Teie efektiivsus suureneb.

3. Magama minek

Järgmise tehnika teostamiseks peate looma uue harjumuse. Magama minnes peaksite esimese asjana vabastama kõik pinged ja lõõgastuma täielikult. Ja siis edasi dialoogi alateadvusega. Selleks mõelge sellele küsimusele, mis teid enim muret teeb, ja paluge mõttes oma alateadvusel unenäos sellele vastus anda.

Parema ajupoolkera tööd ja sellest tulenevalt intuitsiooni saate arendada, kui teete vasaku käega tuttavaid toiminguid: sööte, pesete hambaid, joonistate, kirjutate.

Hoidke oma magamiskoha kõrval pastakaga paberit. Niipea kui ärkate, kirjutage üles kõik, mis teile unenäost meelde tuleb. Vastuse võib anda ainult teile mõistetava metafoori kujul või otseteksti kujul. Katse puhtuse huvides korrake harjutust mitu korda ühe küsimusega, näiteks nädala jooksul. Siis õpid paremini mõistma alateadvuse vastuseid ja oskad neid lahendada.

4. Kes ja miks?

Kehtestage reegliks, et iga kord, kui telefon heliseb, ärge vaadake ekraani, vaid proovige ära arvata, kes see on. Kahe-kolme päeva pärast märkate positiivseid muutusi oma intuitsiooni toimimises.

Kui see oskus on lihvitud, minge edasi tehnika teise osa juurde: kui olete ära arvanud, kes helistab, proovige tunnetada, mis eesmärgil, seejärel võtke telefon ja tehke kõne eesmärk selgeks.

5. Võimas argument

Veel üks huvitav viis intuitsiooni arendamiseks on otsuse kaalu määramine. On olukordi, kus kõhklete kahe vastuse vahel ega suuda otsustada, mis on õige asi. See harjutus aitab teid.

Esiteks harjutage vastuse saamist küsimusele, mille õiget vastust teate. Istuge sirgelt, lõdvestuge, painutage mõlemad käed küünarnukist, keerates need peopesad ülespoole, samal ajal kui need peaksid olema õhus rippumas, mitte põlvedel.

Iga kord, kui telefon heliseb, ärge vaadake ekraani, vaid proovige ära arvata, kes see on. Kahe-kolme päeva pärast märkad positiivseid muutusi oma intuitsiooni toimimises.

Näiteks mäletate täpselt, et sõite täna hommikusöögiks munaputru. Aseta mõtteliselt ühte peopessa vastus “munapuder” ja teise näiteks sõna “kapsas”.

Pärast seda küsi endalt: mida ma täna hommikusöögiks sõin? Märka tunnet oma peopesades. Näib, et õige vastus avaldab peopesale rohkem survet, kuna sellel on rohkem kaalu. Harjutage tehnikat mitme päeva jooksul erinevate küsimustega, millele teate vastuseid. Ja siis liikuge edasi teemade juurde, mille puhul teil on raske otsuseid langetada.

Intuitsiooni arendamise eelised

Kui õpid kuulama oma kuuendat meelt, oled üllatunud, kui sageli sellest võib kasu olla. Valige elukutse või otsustage lahkuda uude kohta, looge kasulikke kontakte, parandage oma toitumise kvaliteeti, valides head toidud, vabanege paljudest tarbetutest harjumustest ja kahtlustest, tehke kindlaks, kas alustate suhet õige mehega.

Alustage oma intuitsiooni treenimist ja märkake positiivseid tulemusi.

autori kohta

Treener, isiksusemuutmise konsultant.

Intuitsioon on vaikiv teadmine ja põhineb sensoorsetel piltidel. Seda imelist tunnet saab endas arendada lihtsate harjutustega.

1. Ela reaalsuses

Väljuge sotsiaalvõrgustikest ja sukelduge elava suhtluse maailma. Mängige loomadega, jalutage pargis, veetke aega sõpradega, elage täiel rinnal. Pöörake tähelepanu ümbritseva reaalsuse pisiasjadele. Kuuenda meele äratamiseks peavad eelnevad viis esmalt ärkama.

2. Õppige inimesi mõistma

Sinu intuitsiooni areng sõltub suuresti sellest, kui hästi sa inimesi tunned. Õppige ära tundma emotsioonide keelt, pühendage sellele iga päev aega. Näiteks proovige mõista, mis sõbraga juhtus, enne kui ta teile sellest räägib, või õppige hääle järgi inimeste meeleolu määrama. Lähedaste sõprade ja tuttavatega pole see keeruline, aga mis siis, kui telefonis kostab võõra inimese hääl?

3. Treeni oma loovust

Loomingulisuse standardväljendused, nagu laulmine, joonistamine ja voolimine, on meile tuttavad juba lasteaiast saati. Seega on aeg liikuda edasi raskema harjutuse juurde: visualiseerimine. Kujutage ette sidrunit. Kujutage ette, kuidas see teie kätes on, mida see lõhnab, tunneb ja lõpuks maitseb. Kujutage teda igas detailis ette, nagu oleks ta tõesti teie ees. Kui su aju reageerib hapu maitse tundmisega suus, siis läks seanss hästi. Harjutage seda harjutust iga päev, kasutades visualiseerimisobjektina erinevat objekti.

4. Mediteeri

Oma intuitsiooni kuulmiseks peate tundma rahu nii oma peas kui ka südames. Miski ei rahusta meelt paremini kui mediteerimine. Samuti võimaldab see õppida paremini tajuma nii välist kui ka sisemaailma. Õigele lainele häälestades tunnetad paremini oma kehas esinevaid aistinguid ja samas ka nende algpõhjuseid - emotsioone.

5. Hakka kohe kasutama oma intuitsiooni

Andke sõnum ja saage välismaailmalt vastus. Näiteks proovige ära arvata, milline buss jõuab esimesena peatusesse, kust jõuate oma töökohta. Teadlased usuvad, et sellise treeningu abil õpib aju kiiremini tegema õigeid otsuseid. Samuti saate pidada spetsiaalset päevikut, kus saate jälgida oma "intuitiivset edu". Pane sinna kirja oma ennustused, mis läksid täide ja mis ei täitunud.

6. Hakka oma ala eksperdiks

Selleks, et su intuitsioon sind tööasjades alt ei veaks, pead sa olema väga-väga kvalifitseeritud. Õppige iga päev uut teavet. Õppige nii, nagu teie elu sellest sõltuks. Ja ühel hetkel taipad, et tunned oma tegevusvaldkonda intuitiivsel tasandil.